हैलो दोस्तों अक्सर हम अपनी कमर को गलत नाप लेते हैं जिस वजह से यदि हम आनलाइन शाॅपिंग करते हैं तो अक्सर गलत नाप के कपडे आ जाते हैं। फिर हम कपडों को वापस लौटाते हैं या उनके बदले दूसरे मंगवाने की सोचते हैं। इन सब में हमें बहुत झंझट लगता है तो क्यों न हम शुरु में ही सही माप ले लें। आज हम आपको सिखाएंगे कैसे आसानी से आप अपनी कमर को सही ढंग से माप सकते हैं।
यदि कमर पर कोई कपडा है तो उसे हटा दीजिए : सबसे पहले यदि आपने कमर पर कोई कपडा पहन रखा है तो उसे हटा दीजिए। कपडों से आपका पेट थोडा सा बढ़ जाता है। इस वजह से आपकी कमर का माप थोडा सा गलत आ सकता है। तो यदि आपको एक दम सटीक नाप चाहिए तो पहले कमर से सभी कपडों को हटा दें।
अपनी कमर को पहचानें : हमने अक्सर देखा है कि कुछ लोग अपनी कमर को ही नहीं पहचान पाते हैं। कोई नाभि से बहुत ऊपर तो कोई बहुत नीचे कमर को नापने की कोशिश करते हैं जो कि एक दम गलत है। सही कमर नापने के लिए अपनी उंगलियों को अपने पंजर से ठीक नीचे व हिप्स से ऊपर रखें। यहां से आपको एकदम सटीक नाप मिलेगा।
कमर को मेज़रिंग टेप से नापें :अपनी कमर को ठीक से पहचानने के बाद एक मेज़रिंग टेप को अपनी कमर पर रखें। ध्यान रहे कि मेज़रिंग टेप कहीं से मुडी-तुडी न हो अन्यथा गलत नाप आने के बहुत संयोग हैं जिस से आपकी सारी मेहनत पानी में मिल जाएगी जोकि हम कतई नहीं चाहते।
मेज़रिंग टेप को देखना :आप अपनी कमर को नाप चुके हैं। अब बस आपको मेज़रिंग टेप को देखना है कि उसपे क्या नंबर आया है। यदि आपने हमारे बताए हुए सभी स्टेपस को ध्यानपूर्वक फाॅलो किया है तो जो नंबर आपकी मेज़रिंग टेप पर आया है वही आपकी कमर का सटीक माप है।
एक बार दोबारा से नापें :ऐसा होना संभव है कि आपने कहीं चूक करदी हो और आपकी एक गलती की वजह से आपका नाप गलत आ जाएगा। तो एक बार दोबारा से नाप लेने में कोई हानि नहीं है। यदि इस बार भी पहले वाला नाप ही आया है तो यही आपका सही माप है।
ऊपर बताए गए पांचों स्टेपस आपकी कमर को सटीकता से नापने में मददगार साबित हो सकते हैं।
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