Exercise for Waist Size: कैलोरी बर्न और पेट की चर्बी कम करना भले ही मुश्किल लगता हो, लेकिन यह असंभव नहीं है। नियमित रूप से कमर की एक्सरसाइज करने से आप अपनी कमर को न केवल आकर्षक बना सकते हैं, बल्कि एक्स्ट्रा इंच भी कम कर सकते हैं। फिटनेस एक्सपर्ट व इंफ्ल्यूएंसर गौरी मेहता ने […]
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वेस्ट साइज को नेचुरली कम करेंगे 4 योगासन, जानें शानदार फायदे और जरूरी स्टेप्स: Yoga to Reduce Waist Size
नेचुरली वेस्ट साइज को कम करने और बॉडी को टोन बनाने के लिए डेली रूटीन में क्लीन और हेल्दी डाइट के साथ कुछ बेहतरीन योगासन शामिल कर सकती हैं। आइए आज कुछ ऐसे ही बेहतरीन योगासन और उनके अन्य फायदे जानते हैं।
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5 आसान स्टेपस में नापे अपनी कमर का साइज
हैलो दोस्तों अक्सर हम अपनी कमर को गलत नाप लेते हैं जिस वजह से यदि हम आनलाइन शाॅपिंग करते हैं तो अक्सर गलत नाप के कपडे आ जाते हैं। फिर हम कपडों को वापस लौटाते हैं या उनके बदले दूसरे मंगवाने की सोचते हैं। इन सब में हमें बहुत झंझट लगता है तो क्यों न […]