प्रेग्नेंसी में हाथ-पैरों में होने वाली खुजली कैसे कम करें
आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में खुजली की परेशानी को कम करने के कुछ असरदार उपायों के बारे में।
Itchy Hand and Feet in Pregnancy: प्रेग्नेंसी का दौर महिलाओं के लिए काफी खास होता है। कई महिलाओं की लिए गर्भावस्था एक खूबसूरती का एहसास होता है। हालांकि, इस दौरान महिलाओं को कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं से भी जूझना पड़ता है। मुख्य रूप से प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को हाथ-पैरों में काफी ज्यादा खुजली और रैशेज़ की परेशानी होती है। इस स्थिति में उन्हें अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। कई महिलाएं अपने हाथ-पैरों में होने वाली खुजली को कम करने के लिए नुकीली चीजों का प्रयोग करने लग जाते हैं, जिसकी वजह से उनकी स्किन पर खुजली के निशान आ सकते हैं। इस स्थिति से बचाव के लिए आप प्रेग्नेंसी के दौरान खुजली को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में खुजली की परेशानी को कम करने के कुछ असरदार उपायों के बारे में।
तुलसी, नीम और नींबू का करें प्रयोग
प्रेग्नेंसी के दौरान हाथ, पैरों में होने वाली खुजली को शांत करने के लिए आप तुलसी, नीम और नींबू के मिश्रण का प्रयोग कर सकते हैं। इस मिश्रण के प्रयोग से खुजली को शांत होने में मदद मिलेगी। इसका प्रयोग करने के लिए 1 चम्मच तुलसी का रस लें। इसमें 1 चम्मच नीम ऑयल और 1 चम्मच नींबू का रस मिक्स करें। इसके बाद इसे प्रभावित हिस्से पर लगाकर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। बाद में इसे साफ करके इसपर चंदन तेल एप्लाई करें। इससे खुजली शांत होगी। साथ ही प्रेग्नेंसी के दौरान बैक्टीरियल और फंगल समस्याओं का खतरा भी कम रहेगा।
एलोवेरा जेल से खुजली करें दूर
गर्भावस्था के दौरान होने वाली खुजली को शांत करने के लिए आप एलोवेरा जेल का भी प्रयोग कर सकते हैं। खासतौर पर फ्रेश एलोवेरा जेल आपकी स्किन के लिए काफी असरदार हो सकता है। इसके लिए 1 एलोवेरा की पत्तियां लें। इससे जेल निकालकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं। करीब 30 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। बाद में नॉर्मल पानी से अपनी स्किन को धो लें। दिन में कम से कम 2 से 3 बार इसका प्रयोग करने से आपकी खुजली शांत होगी। दरअसल, एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपकी स्किन की खुजली को शांत कर सकते हैं। साथ ही इससे सूजन और रैशेज की परेशानी भी कम हो सकती है।
दही और बेसन है असरदार
प्रेग्नेंसी में हाथ-पैरों में होने वाली खुजली को शांत करने के लिए हल्दी, बेसन और दही का प्रयोग कर सकते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, बेसन में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो आपकी स्किन से डेड सेल्स को हटाने में असरदार हो सकते हैँ। वहीं, दही में एंटीबैक्टीरियल गुण होता है, जो खुजली को शांत कर सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 कटोरी में 1 चम्मच बेसन, 1 चम्मच हल्दी और 1 चम्मच दही मिक्स करें। इसके बाद इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा है, तो इसमें आप थोड़ा सा गुलाबजल मिक्स कर लें। इसके बाद इसे करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में नॉर्मल पानी से स्किन को धो लें। इससे खुजली शांत होगी।
प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली खुजली को शांत करने के लिए आप इन नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। हालांकि, अगर आपको काफी ज्यादा खुजली हो रही है, तो इस स्थिति में एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें।