Crossed Legged: हम अक्सर कुर्सी या फिर सोफे पर बैठना बेहद पसंद करते हैं, चाहे हमें घर में बैठना हो या फिर ऑफिस में बैठना हो। कुर्सी या फिर सोफे पर बैठना सबसे ज्यादा कम्फर्टेबल होता है। कुर्सी पर बैठते वक्त हम अक्स पैर सीधा रखकर बैठते हैं या फिर पैर पर पैर (Crossed Legs) रखकर बैठते हैं। पर हाल ही में एक्सपर्ट द्वारा की गई एक रिचर्स में ये बात सामने आई है कि अगर हम पैर पर पैर रखकर बैठते हैं तो इसका नकारात्मक प्रभाव हमारे जीवन में पड़ सकता है।
साथ ही हमें ऐसी गंभीर बीमारियों का सामना भी करना पड़ सकता है जिनका असर हमारी आगे आने वाली पीढ़ियों पर भी दिखेगा। एक रिचर्स के दौरान यह बेहद गंभीर खुलासा हुआ कि 62 प्रतिशत लोग बाएँ से दाएँ क्रॉस (Crossed Legs) करके लोग बैठते हैं। जबकि वहीं लगभग 26 प्रतिशत लोग दाएं से बाएं पैर क्रॉस (Crossed Legs) करके बैठते हैं, जबकि 12 प्रतिशत लोग दोनों तरफ पैर क्रॉस करके बैठते हैं।
आज हम आपको इस आर्टिकल में नीचे यह बताएंगे कि हमें पैर पर पैर रखकर क्यों नहीं बैठना चाहिए और इससे क्या गंभीर बीमारियां हो सकती हैं-
Crossed Legged: शरीर में आ सकते हैं ये परिवर्तन
रिचर्स के अनुसार “अगर आप क्रॉस लेग (Crossed Legs) करके बैठते हैं तो आपके हिप्स का अलाइमेंट खिसक सकता है। वहीं इसके साथ साथ पैर पर पैर (Crossed Legs) रखकर बैठने से आपकी रीढ़ और कंधे की हड्डियों में दर्द भी शुरू हो सकता है, जिससे आपको सामान्य रूप से बैठने में भी तकलीफ होने लगेगी।
वहीं आगे चलकर यह समस्या आपके गर्दन और निचले हिस्से के अलाइमेंट को भी खराब कर सकता है जिससे आपको और ज्यादा परेशानी होगी। डॉक्टरों की टीम ने यह भी दावा किया है कि क्रॉस लेग (Crossed Legs) बैठने से आपकी मांसपेशियों में भी समस्या उत्पन्न हो सकती है।जिससे आपके शरीर में कमजोरी, पैरों का सूजन, जकड़न आदि गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
पिता बनने में हो सकती है दिक्कत
डॉक्टरों की टीम ने इस रिसर्च के दौरान यह पाया कि “पैर पर पैर (Crossed Legs) रखकर बैठने से पुरुषों के शुक्राणुओं में भी कमी आ सकती है। दरअसल, नार्मल बैठने पर पुरुषों के स्पर्मडक्ट का तापमान 2 सेल्सियस तक बढ़ जाता है और वहीं पैर पर पैर (Crossed Legs) रखकर बैठने से स्पर्मडक्ट का तापमान 3 सेल्सियस तक बढ़ जाता है। जिससे स्पर्म बनने में समस्या आती तो है ही साथ ही जो शुक्राणु बनते हैं वो भी ज्यादा तापमान होने के कारण काफी कमजोर होते हैं।
ब्लड क्लॉटिंग होना
क्रॉस लेग करके बैठने से सबसे ज्यादा बड़ी समस्या ब्लड क्लॉटिंग की आती है। होता ये है कि पैर पर पैर (Crossed Legs) होने से शरीर के नीचे की नसों में स्ट्रेस बढ़ने लगता है जिससे शरीर में ब्लड का संचार धीमा हो जाता है। और आपके शरीर में जगह जगह खून के थक्के बनने लगते हैं जिससे कई परेशानियाँ हो सकती हैं। इन सभी रिसर्च की बातों को ध्यान में रखकर हमे ज्यादा देर तक पैर पर पैर (Crossed Legs) रखकर नहीं बैठना चाहिए अन्यथा हम किसी गंभीर बीमारी का शिकार हो सकते हैं।