शादी से पहले हर हाल में करा लें ये मेडिकल टेस्ट
शादी से पहले कुछ जरूरी मेडिकल टेस्ट जरूर करवा लेने चाहिए, ताकि आप शादी में खूबसूरत दिखने के साथ-साथ शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रहेंI
Medical Tests Before Marriage: शादी तय होने के बाद लड़कियों का सारा ध्यान केवल अपनी सुंदरता पर ही होता है कि वे शादी में कौन से कलर का लहंगा पहनेंगी, कैसा मेकअप करेंगी और कौन-कौन सा ब्यूटी ट्रीटमेंट लेंगी, ताकि वे शादी वाले दिन खूबसूरत लग सकेंI वैसे तो इन तैयारियों पर ध्यान देना अच्छी बात है, लेकिन इनके अलावा भी एक सबसे जरूरी चीज़ है, जिस पर हर लड़की को ध्यान देना चाहिएI हम बात कर रहे हैं शादी से पहले कुछ जरूरी मेडिकल टेस्ट की, ताकि आप शादी में खूबसूरत दिखने के साथ-साथ शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रहेंI आइए जानते हैं कि शादी से पहले कौन-कौन से जरूरी मेडिकल टेस्ट करवाने चाहिएI
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ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर की जांच कराएं
आज की इस भागदौड़ व तनाव भरी लाइफस्टाइल के कारण कई बार ब्लड प्रेशर कम – ज्यादा होता रहता है, जिसकी वजह से आप स्वस्थ महसूस नहीं करती हैंI कोई भी कुछ कहता है तो आप तुरंत चिड़चिड़ा व्यवहार करने लगती हैंI इसलिए जरूरी है कि आप शादी से पहले अपना ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर टेस्ट जरूर कराएं ताकि आप अपनी आने वाली ज़िन्दगी की शुरूआत हेल्थी तरीके से कर सकेंI
प्रजनन परिक्षण जरूर कराएं
करियर की वजह से आज लड़कियां लेट मैरिज कर रही हैंI अगर आप भी 30 के बाद शादी कर रही हैं तो ओवेरियन जाँच जरूर करवाएंI इससे पता चलता है कि गर्भाशय में किसी तरह की कोई समस्या तो नहीं है और माँ बनने के क्या चान्सेस हैं ताकि शादी के बाद आपको किसी तरह की कोई प्रॉब्लम का सामना ना करना पड़ेI
विटामिन डी टेस्ट कराना ना भूलें
विटामिन डी मजबूत हड्डियों और कैंसर से सुरक्षा के लिए बहुत जरूरी होता हैI आज लगभग अधिकांश महिलाओं में विटामिन डी की कमी हो रही हैI इसके लिए आपको बहुत ज्यादा परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है, बस आप एक सामान्य सा ब्लड टेस्ट करा लेंI इससे आपको पता चल जाएगा कि खून में विटामिन डी का स्तर क्या हैI अगर विटामिन डी की कमी है तो डॉक्टर्स आपको विटामिन डी सप्लीमेंट लेने की सलाह देंगे, जिससे आपके शरीर में विटामिन डी की कमी खत्म हो जाएगीI
डिप्रेशन स्क्रीनिंग कराना भी है जरूरी
अब आप सोच रही होंगी कि आखिर ये डिप्रेशन स्क्रीनिंग क्या है, आप तो डिप्रेशन की शिकार नहीं हैं फिर इस टेस्ट को आपको कराने की क्या जरूरत हैI पर ऐसा ना करें बल्कि यह टेस्ट जरूर कराएं ताकि अगर आप अंदर ही अंदर किसी बात से परेशान हैं और जिसके बारे में आप किसी से शेयर नहीं कर पाती हैं तो आप उस बात से स्ट्रेस फ्री हो सकेंI
ब्लड की जांच करवाएं
खून की कमी के कारण महिलाओं को कई तरह की परेशानियाँ होती हैं, इससे उनका हीमोग्लोबिन भी कम रहता हैI इसलिए आप ब्लड टेस्ट जरूर करा लेंI साथ ही अपनी डाइट में आयरन युक्त फल व सब्जियां, गुड और खजूर जरूर शामिल करेंI आप चाहें तो किसी स्त्रीरोग विशेषज्ञ की सलाह पर 1-2 महीने तक आयरन सप्लीमेंट भी ले सकती हैंI