Sumona Bali Trip: टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस सुमोना चक्रवर्ती इन दिनों बाली में एक शानदार फिटनेस रिट्रीट का हिस्सा बनकर खुद को रिचार्ज कर रही हैं। सोशल मीडिया पर उन्होंने अपने इस एक्सपीरियंस को बेहद ईमानदारी और दिल से साझा किया है।
सुमोना ने बताया कि फिटनेस उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा रहा है। “पिछले 15 सालों से मैं फिटनेस की अलग-अलग विधाएं अपना रही हूं चाहे वो जिम हो, योग हो या पिलाटेज़। लेकिन मेरा शरीर भी समय के साथ बदलता गया, खासकर एंडोमेट्रियोसिस और कंधे की चोट के कारण।”
तीन साल से एक ही टीम के साथ जुड़ी हैं सुमोना
सुमोना ने बताया कि उन्होंने पहली बार किसी एक फिटनेस टीम के साथ इतने लंबे समय तक जुड़ाव महसूस किया है। @thetribeindia के साथ उनके तीन साल हो चुके हैं। उन्होंने ट्रेनर्स @robin_behl14, @karansawhney11 और @anushkanandani का खासतौर पर धन्यवाद दिया जिनकी मदद से उन्होंने अपने शरीर की जरूरतों के अनुसार रूटीन को ढालना सीखा।
बूटकैम्प नहीं, मिला मज़ेदार रिट्रीट
सुमोना को लगा था कि यह ट्रिप किसी कड़े फिटनेस बूटकैम्प जैसी होगी, लेकिन बाली में उन्हें मिला एक बेहद मजेदार अनुभव। उन्होंने पहली बार पैडल खेला, जिसमें वे खुद को बहुत अच्छा नहीं मानतीं और सर्फिंग की, जिसे उन्होंने काफी एंजॉय किया।
“मैंने सोचा नहीं था कि मुझे सर्फिंग इतनी पसंद आएगी और पहले ही दिन मैं इसमें ठीक-ठाक कर गई!” उन्होंने हँसी के साथ शेयर किया।
ट्रेनर्स के लिए कही दिल छूने वाली बात
सुमोना ने अपनी टीम के हर ट्रेनर के लिए एक खास नोट भी लिखा। उन्होंने अनुष्का के लिए कहा, “उनके साथ वर्कआउट से सब डरते हैं उनके छोटे कद को देखकर धोखा मत खाना!”
करन को उन्होंने वो इंसान कहा जो “शारीरिक लिमिट तक धकेल देते हैं” और रॉबिन को “मंकी मैन” कहकर पुकारा जो “आत्मा तक काम कराते हैं।”
इंट्रोवर्ट होने के बावजूद बनाया गहरा कनेक्शन
एक इंट्रोवर्ट होने के नाते, सुमोना के लिए करीब 45 अजनबियों के साथ रिट्रीट अटेंड करना आसान नहीं था। लेकिन खुद को खुलकर इस अनुभव में डालकर उन्होंने कई नए दोस्त बनाए। “मैं सिर्फ 4–5 लोगों को जानती थी, लेकिन धीरे-धीरे कई प्यारे लोग मिले जिनके साथ एक खास बॉन्ड बन गया।”
सुमोना का फिटनेस मंत्र
सुमोना ने एक खूबसूरत लाइन लिखी, यह सिर्फ फिट बॉडी पाने का सफर नहीं था, बल्कि खुद को समझने, अपनाने और मजबूत बनाने की एक जर्नी थी।
कपिल की ऑन स्क्रीन बीवी
सुमोना सोनी टीवी के डेली सोप ओपेरा ‘बड़े अच्छे लगते हैं’, कलर्स टीवी के ‘कॉमेडी नाइट्स विद कपिल’ और सोनी टीवी के ‘द कपिल शर्मा शो’ में अपने किरदारों के लिए जानी जाती हैं। कपिल शर्मा के शो में ‘भूरी’ के किरदार में लोगों ने उन्हें खूब प्यार दिया और हमेशा सराहा। वे कपिल शर्मा की ऑन स्क्रीन बीवी के रूप में भी काफी लोकप्रिय है। साल 2024 में उन्होंने स्टंट आधारित रियलिटी शो ‘खतरों के खिलाड़ी 14′ में भाग लिया था और सातवें स्थान पर रहीं।