Skin Care: हमारे लिए स्किन को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी है। क्योंकि जब हमारी स्किन हेल्दी रहेगी तो खूबसूरती भी खुद-ब-खुद बढ़ जाएगी। वैसे स्किन का ख्याल रखना इतना आसान भी नहीं है, जितना आसान देखने में लगता है। स्किन को डिटॉक्सीफाई करने के लिए महंगा पार्लर एक मात्र इसका उपाय बचता हैं। लेकिन हर किसी की जेब महंगे पार्लर को नहीं झेल सकती।
अगर आप अपने 24 घंटों में से आठ घंटे हर रोज ऑफिस में बिताती हैं, तो आपके लिए स्किन Care करना मुश्किल हो सकता है। पूरे हफ्ते हमारी स्किन बाहर की धूल, मिट्टी, धुंआ और ना जाने क्या क्या झेलती है। ऐसे में स्किन में थकावट साफ़ नजर आती है। आप भी कुछ ऐसी समस्या से परेशान हैं, तो वीकेंड को सिर्फ अपने नाम कर लें, और घर पर ही अपनी स्किन को Detoxify कर सकती हैं और आपको स्पा जाने की भी जरूरत नहीं होगी।
नेचुरली स्क्रब
हम में से कई ऐसे लोग हैं, जो हफ्ते में अपनी स्किन को एक्सफोलिएट नहीं करते या भूल जाते हैं। इसके लिए पार्लर जाने की भी सोचते हैं। लेकिन बिजी शेड्यूल में टाइम निकालना बेहद मुश्किल होता है। इसके लिए आप वीकेंड में थोड़ा सा टाइम निकालिए और घर का बना नेचुरल स्क्रब इतेमाल करें।
- इसे बनाना बेहद आसन है और इसे बनाने के लिए आपको ब्राउन शुगर, नारियल का तेल और कुछ बूंदे लैवेंडर आयल की चाहिए होगी।
- इस मिश्रण को हल्के हाथों से अपने चेहरे पर लगाएं, और लगभग 5 से 10 मिनट मसाज करें।
- इससे Dead स्किन अपने आप हट जाएगी और स्किन ग्लो करेगी।
खूब पियो पानी
आप विकेंड में अगर घर पर बैठकर मूवी देखने का प्लान कर रही हैं तो ये स्किन केयर का बढ़िया टाइम है। आप इस टाइम अपने पास एक पानी से भरी बोतल को रखें और उस पानी को बराबर पीती रहें। आपको बता दें पानी स्किन को हाइड्रेट करने में काफी मदद करता है। आप अगर घड़े का पानी पियेंगी तो फायदा दोगुना होगा। क्योंकि इसका स्वाद भी काफी बढ़िया होता है। आपका पेट अंदर से साफ़ रहेगा। इसके अलावा आप एक जग में नीबू के टुकड़े, पुदीने के पत्ते, खीरे के टुकड़े डालकर रातभर छोड़ दें। और फिर पूरा दिन इस पानी को पीजिये।
मेकअप ब्रश जरुर धोएं
अब आप ये सोच रही होंगी कि, इसको हाइड्रेट रखने के लिए मेकअप ब्रश से क्या कनेक्शन होगा भला? तो आपको बता दें कि, आपका मेकअप ब्रश भी आपकी स्किन की हेल्थ से कनेक्ट है। गंदे और पुराने मेकअप ब्रश को बार बार इस्तेमाल करने से इस पर बुरा असर पड़ता है। आपकी स्किन के साथ मेकअप ब्रश को भी डिटॉक्स करने की जरूरत है। इसके लिए आप अपने वीकेंड के दिन एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और बेबी शैम्पू के घोल में डुबोकर छोड़ दें। फिर उसे अच्छे से साफ़ करके सुखा लें।
टेंशन रखें दूर
टेंशन को दूर रखने के लिए अपने पैरों को मसाज करें। गर्म पानी में उन्हें भिगोकर रखें। इससे मांसपेशियों में आराम मिलेगा। पानी में सोडा और नमक मिला लेंगी तो फायदा ज्यादा होगा। स्किन भी हाइड्रेट रहेगी।
तो ये कुछ ऐसी टिप्स हैं, जिनकी मदद से आप अपनी स्किन Detox कर सकती हैं। तो फिर आप ही बताइए भला जब स्किन घर बैठे ही डिटॉक्स हो जाए तो महंगे स्पा में जाकर पैसे क्यों बर्बाद करना। तो आप भी वीकेंड में खुद को समय दें, अपनी स्किन को हेल्दी बनाने की ओर एक कदम आगे बढ़ाएं, और अपने दोस्तों को भी हमारी ये टिप्स बताएं।