क्लीनज़िंग आपकी त्वचा कि देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण क़दम है.जिस दिन आपकी त्वचा प्रदूषण के सम्पर्क में आती है,तो धूल ,मिट्टी आपकी त्वचा पर चिपक जाती है और इससे भी अधिक अगर आप मेकअप पहने हुए हैं और दिन के अंत में चेहरे को धोते नहीं हैं तो ये त्वचा के लिए विषाक्त भी हो सकता है.
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार चेहरे पर मेकअप और अशुद्धियों को ठीक से हटाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने की तुलना में क्लींज़िंग ब्रश से धोना लगभग छः गुना अधिक प्रभावी होता है.आम तौर पर,त्वचा को साफ़ करने में कितना समय लेना चाहिए,और क्या वास्तव में समय की मात्रा मायने रखती है,इस विषय में विशेषज्ञों की राय अलग अलग है
वास्तव में.”स्वस्थ त्वचा में एक नाज़ुक रसायन होता है जो अपने स्वयं के पीएच को संतुलित करता है,और सूजन और संक्रमण को दूर करता है,फिर भी यदि आप चाहते हैं कि क्लीनजर में मौजूद अवयव आपकी त्वचा पर ठीक से काम करे तो ,६० सेकंड तक(अपनी उँगलियों के साथ)चेहरा धोना ज़रूरी है.इससे त्वचा नरम बनती है,और सीबम बलौक़ेज़ भी बेहतर ढंग से घुलता है.त्वचा की बनावट और समग्र समरूपता में सुधार होता है.
क्लींज़िंग क़्लौक सेट करते समय ध्यान देने योग्य बातें-
१-इस बात पर भी ध्यान देना निहायत ज़रूरी है कि आपकी त्वचा इस दौरान कैसे प्रतिक्रिया व्यक्त करती है?यदि त्वचा साफ़ होने के बाद टाईंट या छिल जाती है,तो यह इस बात का संकेत होगा है कि ६० सेकंड का समय बहुत लम्बा है.
२-हम ऐसी संस्कृति में रहते हैं जहाँ हमें दिन में क़ई बार चेहरा धोना पड़ता है,जिससे समय के साथ साथ मुँहासे और रोसैसिया जैसी समस्याएँ जन्म ले सकती हैं.जलन को दूर करने के लिए ऐसे रोगियों को २०या३० सेकंड की सफ़ाई पर्याप्त होती है.
३-मुँहासे वाले लोग ६०सेकेंड के नियम का पालन करने से लाभान्वित हो सकते हैं,क्योंकि यह रोमछिद्रों को बंद करने,छिद्रों को साफ़ करने और अतिरिक्त तेल और मलबे को धोने में मदद करेगा.
४-चेहरा ,दिन में दो बार से ज़्यादा न धोएं,न ही ज़रूरत से ज़्यादा रगड़ें,अन्यथा आपके चेहरे के प्राकृतिक आयल ख़त्म हो जाएँगे और चेहरे की त्वचा शुष्क होती जाएगी.
५- चेहरा धोने के बाद ,नेचुरल ग़्लो के लिए,टोनर,और मौशचराइज़र अवश्य लगाएँ
एक सुझाव-वर्णमाला गीत गाने में एक मिनट का समय लगता है.यदि आप ६० सेकेंड तक चेहरा धोते हैं तो वर्णमाला का गीत गुनगुनाते हुए चेहरा धोना शुरू कीजिए,समय कैसे बीत गया आपको पता तब चलेगा जब आप दर्पण में अपना दमकता हुआ चेहरा देखेंगे.