आज के समय में महिलाएं अपनी सुंदरता में चार-चांद लगाने के लिए किसी भी तरह का समझौता करना पसंद नहीं करती। बात अगर उनके बालों के बारे में की जाये तो बाल उनके सौन्दर्य निखार में अहम भूमिका निभाते हैं। शायरों और कवियों ने प्राचीन काल से ही अपनी रचनाओं में काले, घने और लम्बे बालों की विभिन्न उपमाएं देकर नारी सुंदरता को परिभाषित किया है। आज चाहे महिलाएं अपनी सुविधानुसार किसी भी प्रकार का हेयर कट रखें लेकिन लम्बे बालों का आकर्षण आज भी बरकरार है।
जब भी किसी महिला के लम्बे काले बालों पर नज़र पड़ती है तो एक बार तो दिल से आह निकलती है कि काश आपके बाल भी ऐसे होते। बालों की ग्रोथ के लिए कई तरह के शैम्पू, तेल और खाने की दवाइयों का सहारा लेने के बावजूद हमको अपने बालों पर किसी भी तरह के परिणाम जब नहीं दिखाई देते तो हमारा निराश होना स्वाभाविक है। यह हम सब जानते हैं कि हेयर ग्रोथ में तेलों का बहुत महत्त्व होता है। बालों की हरेक समस्या का समाधान है कि उनमें किसी भी अच्छे तेल से स्कैल्प पर मसाज की जाये, स्टीम देने के बाद उन्हें धोया जाये और उनकी संभाल पर पूरा ध्यान दिया जाये।
आज हम बालों की लम्बाई बढ़ाने के लिए आपको कुछ ऐसे तेलों के बारे में और होम रेमेडीज के बारे में बताएंगें जिनके नियमित उपयोग से आपको अवश्य फायदा होगा-
नारियल का तेल
कोकोनट ऑयल में लॉरिक एसिड होता है, जो बालों को प्रोटीन देता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बेक्टेरियल गुण बालों के विकास में सहायक होते हैं। बालों को लम्बा करने के साथ यह एक प्राकृतिक कंडीशनर भी है, जो बालों को घना व चमकीला बनाने में मददगार है। नारियल तेल में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर इसकी अच्छे से मसाज करके रातभर के लिए छोड़ कर अगली सुबह बालों को धोया जाये तो आपको कुछ ही दिनों में सुखद परिणाम देखने को मिलेंगे। यह बहुत आवश्यक है कि नारियल तेल बिलकुल शुद्ध होना चाहिए, उसमें अन्य कोई भी तत्व न मिले हों।
नारियल तेल में करी-पत्ता नीम की पत्तियां, कटा हुआ प्याज और एलो-वेरा का गूदा मिलाकर इन सभी चीज़ों को धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें और ठंडा होने पर कांच की शीशी में छान कर रख लें। यह तेल बालों के विकास में बहुत सहायक है। इसके अतिरिक्त कोकोनट ऑयल, आंवला, रीठा और शिकाकाई को पका कर तैयार किया गया तेल भी बालों की वृद्धि में सहायक है।
भृंगराज ऑयल
यह एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसका बालों पर चमत्कारी प्रभाव देखने को मिलता है। यह तेल बालों में रक्त-संचार को तेजी से बढ़ाता है, जिससे बालों की जड़ें पुनर्जीवित हो उठती हैं। इस तेल के परिणाम 10-15 दिनों में ही स्पष्ट होने लगते हैं। इस तेल को गर्म करके रातभर बालों में लगाकर रखने से स्कैल्प पर हेयर-ग्रोथ की प्रोसेसिंग बढ़ जाती है। शुरू में इसे सप्ताह में 2 बार लेकिन बाद में एक बार ही लगाना पर्याप्त है। इस तेल में सभी प्रकार के प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो उन्हें बालों की लम्बाई बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें रंग देने में भी सक्षम है।
जैतून का तेल
यह तेल विटामिन-ई और के से भरपूर होता है। इसमें मौजूद ओमेगा-6 फैटी एसिड बालों की ग्रोथ में व क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत में मददगार है। इसे बालों का ‘लिक्विड गोल्डÓ भी कहा जाता है। यह तेल बालों के बढ़ने में सहायक केराटिन को लॉक करता है। बालों की ग्रोथ के सबसे बड़े दुश्मन सीबम को यह बनने से रोकता है। बढ़िया परिणाम के लिए ऑलिव ऑयल को अंडे में अच्छी तरह से फैंट कर बालों में लगाएं तो एक से डेढ़ महीने में 2 से 5 सेंटीमीटर तक बाल बढ़ते देखे गए हैं ।
तिल का तेल
इसमें मौजूद विटामिन-ई और बी, मैग्नीशियम व कैल्शियम बालों को पोषित करने के साथ हीलिंग क्वालिटी को भी बढ़ाते हैं। इस तेल के मसाज से ब्लड सर्क्युलेशन बेहतर होता है, जिससे बाल लम्बे होने के अलावा काले भी होते हैं। तिल के तेल में थोड़ा सा कैस्टर ऑयल और फ्रेश एलोवेरा पल्प मिलाकर धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबाल कर और फिर ठंडा करके कांच की बोतल में छानकर रख लें और सप्ताह में 2 बार इस तेल की मसाज हेयर ग्रोथ में सहायक होगी।
कैस्टर ऑयल
यह बहुत गाढ़ा और चिपचिपा तेल होता है। इसमें रेकिनोलेइक एसिड होता है, जो मसाज के दौरान सिर की त्वचा में रक्त संचरण में तेज़ी ला देता है, जिससे बालों को बढ़ने में ताकत मिलती है। कैस्टर ऑयल में बादाम का तेल और मेहंदी का तेल बराबर मात्रा में लेकर इस बर्तन को गरम पानी वाले बर्तन में रखें और हिलाते रहें। जैसे ही सभी तेल ठीक से एक दूसरे में मिक्स हो जाएं तो इसको बालों में अप्लाई कर लें। एक घंटे बाद हलके गरम पानी से बाल धो लें, यह प्रक्रिया वीक में चार बार दोहराएं। इससे बालो का तेज़ी से विकास होगा।
आलमंड ऑयल
बादाम के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, फोस्फोलिपिड्स, मैग्नीशियम और विटामिन-ई भरपूर मात्रा में होने से ये बालों को आश्चर्यजनक पोषण देते हैं। इस ऑयल को सीधा ही बालों में लगाया जा सकता है। इस तेल में यदि 2 चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिला कर हफ्ते में 2 बार 40-50 मिनट तक लगा कर बालों को धोया जाए तो बाल तेज़ी से ग्रोथ करेंगे। एक दूसरी विधि के अनुसार 5 चम्मच बादाम तेल में 6 करी पत्तों का पेस्ट मिक्स करके भी लगाया जाए तो भी बाल बढ़ते हैं। करी पत्ते में एमिनो एसिड और बादाम तेल में विटामिन-ई का होना बालों के विकास में सहायक है। इसके अतिरिक्त इस तेल में नींबू का दो चम्मच रस मिला कर लगाना भी बालों के बढ़ाने में लाभप्रद है।
आंवला ऑयल
आंवला तेल विटामिन-सी, आयरन और फास्फोरस का स्रोत है। कई प्रकार के फैटी एसिड्स से समृद्ध होने के कारण यह बालों की वृद्धि में तेजी लाता है। इसे घर पर शुद्धता से बनाया जा सकता है। ताजा आंवले लेकर उनको कद्दूकस करें और उनका रस निचोड़ लें। रस को बराबर मात्रा में नारियल तेल के साथ मिलाकर धीमी आंच पर लोहे की कड़ाही में गरम करें। 15 मिनट के बाद एक भूरे रंग का मिश्रण तैयार हो जाएगा। ठंडा होने पर तेल छान लें और एयरटाइट बर्तन में भर लें।
सरसों का तेल
इस तेल में बीटा केरोटीन, आयरन व कैल्शियम जैसे पोषक तत्व और एंटी-माइक्रोबाइल गुण होते हैं, जो बालों की बढ़त में कारगर हैं। सरसों के तेल में दही या एलोवेरा का गूदा मिलाकर 2 बार सप्ताह में लगाने और बाद में शैम्पू करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। हेयर ग्रोथ के लिए एक असरदार रेसिपी आप अवश्य ही अपनाएं- रिज गार्ड यानी तुरई को छोटे टुकड़ों में काट लें और दो दिन तक छाया में सूखने दें। दो दिन बाद उसका रंग थोड़ा ब्राउन हो जाएगा। अब सरसो के तेल में इसे पकाएं। जब तुरई बिलकुल जल जाए तो आंच से उतार दें और छान कर तेल को कंटेनर में रख लें। इसके प्रयोग से बालों की लम्बाई बढ़ने के साथ अन्य कई समस्याओं से भी मुक्ति मिलेगी।
मेहंदी का तेल
लगभग 6000 साल पूर्व से इस तेल का उपयोग होता आ रहा है। मेहंदी के पत्तों से और फूलों से यह तेल तैयार किया जाता है। यह तेल बालों की लम्बाई के साथ बालों को कंडीशन करके उनमें प्राकृतिक रंगत को भी कायम रखता है।
हेयर-ग्रोथ के लिए कुछ अन्य होम रेमेडीज
- 250 ग्राम नारियल के तेल में 2 चम्मच मेथी दाना, 2 चम्मच कलौंजी दाना, 20 तुलसी के पत्ते, 20 करी पत्ते, 5 युक्लिप्टस के फूल और 2 चम्मच कैस्टर ऑयल मिला कर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक तेल का रंग न बदल जाए। ठंडा होने पर इस तेल को बोतल में स्टोर कर लें।
- 200 ग्राम नारियल तेल में 25-30 करी पत्ते डाल कर पत्तों के जल जाने तक तेल को गरम करें। तेल में हरा रंग आने पर आंच से उतार लें।
- सरसों या नारियल के तेल में कद्दूकस किये प्याज का रस, ताज़ा एलोवेरा के कटे टुकड़े और ताज़े आंवले के टुकड़े काट कर उन्हें गर्म करें और 15 मिनट बाद आंच से उतार लें। इस तेल को छान कर स्टोर कर लें।
- नारियल के तेल में थोड़ा सा कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) और दो विटामिन-ई के कैप्सूल मिलाकर हल्का गर्म करके इससे बालों की मसाज करें।
- कैस्टर ऑयल, आलमंड ऑयल और ऑलिव ऑयल- तीनों को बराबर मात्रा में लेकर अच्छे से मिक्स करके स्कैल्प पर लगाकर मालिश करें।
- नारियल के तेल में सूखे आंवले, रतनजोत, नीम के पत्ते, बारीक कटा प्याज और कलौंजी दाना डालकर उसे 15-20 मिनट तक आंच पर उबलने दें। ठंडा होने पर स्टोर कर लें।
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