अक्सर हम लोग बालों का ध्यान रखने की बजाय उन्हें ऐसे ही छोड़ देते हैं जिसकी वजह से बाल टूटकर झड़ने लगते हैं जबकि खूबसूरती में निखार लाने के लिए बालों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। आइए आपको बताते हैं कि बालों की खूबसूरती बढ़ानी है तो सोने से पहले ये काम जरूर करें-
बालों को सुलझा लें
सोने से पहले बालों को अच्छी तरह से सुलझा लेना चाहिए। उलझे हुए बालों में सोने के बाद जब आप सुबह उठकर बालों को सुलझाएंगी तो ये टूटकर ज्यादा झड़ते हैं।
बालों में कॉम्बिंग करें
बालों को अच्छी तरह से कॉम्बिंग करने से बालों में जो तेल होता है वो बालों की जड़ों से लेकर बालों की पूरी लंबाई तक अच्छी तरह से फ़ैल जाता है और रात में बालों का मॉइश्चर बना रहता है।
बाल अच्छी तरह सुखा लें
अगर आप रात में बाल धो रही हैं तो उन्हें अच्छी तरह से सुखाकर ही सोएं। कभी भी गीले बालों में नहीं सोना चाहिए। अगर आप हल्के गीले बालों में भी सोने जाती हैं तो आपके बाल डैमेज ज्यादा होते हैं। सोने से पहले बाल ड्रायर से अच्छी तरह सुखा लें।
जड़ों की मसाज
सोने से पहले बालों की अच्छी तरह से गुनगुने तेल से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और बाल लंबे और घने हो जाते हैं।
बाल बांध कर सोएं
सोते समय बालों को बांध लें। बालों की ढीली चोटी बनाकर सोएं लेकिन कभी भी टाइट चोटी न बनाएं। आप ढीला जूड़ा भी बना सकती हैं जो बालों को उलझ कर टूटने से बचाएगा।