आप सभी ने कभी न कभी ओट्स का इस्तेमाल जरूर किया होगा। कभी टेस्टी नाश्ता बनाना हो या फिर खीर का लुत्फ़ उठाना हो ओट्स एक अच्छा ऑप्शन है। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप ओट्स का प्रयोग करके त्वचा की खूबसूरती भी बढ़ा सकते हैं।
त्वचा को निखारता है
प्रदूषण और धूल के साथ, सूरज के संपर्क में लंबे समय तक रहने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे त्वचा सुस्त और शुष्क हो सकती है। अपनी त्वचा को पोषक तत्वों जैसे ओट्स के प्रयोग के साथ निखारा जा सकता है। इसके लिए एक ब्लेंडर में एक कप सूखे ओट्स को पीसकर इस पाउडर को नहाने के लिए तैयार किये गए गर्म पानी में मिलाएं । इस पानी में गुलाब, लैवेंडर या लेमनग्रास जैसे अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाएं । 15 से 20 मिनट के लिए अपनी हाथों और पैरों को इस में भिगोएं और चेहरे को इस पानी से साफ़ करें। इसके बाद अपने आप को एक नरम तौलिया के साथ सुखा दें। इस तरह से सप्ताह में दो बार स्नान करने से त्वचा में जादुई निखार आ जाता है।
ब्लैकहेड्स हटाए
ओट्स का इस्तेमाल चेहरे से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए किया जाता है। इसको स्क्रबिंग की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।इसके लिए एक बड़ा चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ ओट्स पाउडर मिलाएं। इसमें शहद की कुछ बूँदें मिलाएं और एक चिकना पते बना लें । इसे अपने चेहरे पर लागू करें, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से चेहरा साफ़ कर लें । इसके अलावा आप दो बड़े चम्मच ओट्स के पाउडर को एक चम्मच दूध, शहद और जैतून के तेल के साथ मिला सकते हैं। सीधे अपने चेहरे पर लागू करें और इसे पांच से 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने चेहरे पर गोलाकार गतियों में मालिश करें। थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ़ कर लें।
मुहांसे ठीक करे
मुहांसे ठीक करने के लिए एक अंडे का सफेद भाग और एक बड़ा चम्मच ओट्स का पाउडर मिलाएं और उसमें आधे नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, और इसे 15 से 20 मिनट तक सूखने के बाद पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार ऐसा करें, और आपकी में अलग सा निखार देखने को मिलता है।
ऑयल बैलेंस करता है
दो बड़े चम्मच ओट्स को एक महीन पाउडर में पीस लें। इसके बाद, एक टमाटर की प्यूरी तैयार करें और इसे दो चम्मच गुलाब जल के साथ ओट्स के पाउडर में मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक बैठने दें। अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।