Foods for Kidney: किडनी हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है। यह हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालती है और बॉडी को डिटॉक्स करती है। किडनी हमारा ब्लड प्यूरिफाई करने का काम करती है, जिससे ब्लड में मौजूद हानिकारक तत्व यूरिन के जरिए बाहर निकल जाते हैं। बढ़ती उम्र के साथ, किडनी […]
Author Archives: Shweta Goyal
मेरा नाम श्वेता गोयल है। मैंने वाणिज्य (Commerce) में स्नातक किया है और पिछले तीन वर्षों से गृहलक्ष्मी डिजिटल प्लेटफॉर्म से बतौर कंटेंट राइटर जुड़ी हूं। यहां मैं महिलाओं से जुड़े विषयों जैसे गृहस्थ जीवन, फैमिली वेलनेस, किचन से लेकर करियर तक, और सामाजिक बदलाव पर आधारित लेखन कर रही हूं।
मुझे लेखन में हमेशा से गहरी रुचि रही है। मेरा मानना है कि शब्दों में दुनिया को देखने और समझने की ताकत होती है। गृहलक्ष्मी के साथ जुड़कर मेरा प्रयास यही रहा है कि हर लेख में महिलाओं की भावनाएं, संघर्ष और आत्मबल सजीव रूप से उभरकर सामने आएं। मैं उन विषयों पर लिखना पसंद करती हूं जो पाठकों के दिल को छूते हैं और उनके जीवन में सार्थक असर डालते हैं।
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कमर के आसपास की चर्बी कम करने के लिए महिलाएं रोज करें ये एक्सरसाइज, मिलेगा फायदा: Exercise for Waist Fat
Exercise for Waist Fat: वर्तमान समय में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। इनएक्टिव लाइफस्टाइल, नींद की कमी, खराब खानपान और हार्मोनल इंबैलेंस के कारण आजकल लोग वजन बढ़ने और मोटापे के शिकार हो रहे हैं। जिसके कारण धीमे-धीमे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और […]
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वास्तु शास्त्र के अनुसार मंदिर से बाहर निकलते समय क्यों नहीं बजानी चाहिए घंटी, जानें कारण: Temple Rule
Temple Rule: मंदिर में प्रवेश करते ही जो सबसे पहला काम हम करते हैं वो है मंदिर में लगे घंटे या घंटी को बजाना, उसके बाद ही हर कोई मंदिर में प्रवेश करता है। मंदिर में प्रवेश करते हुए घंटी बजाने की यह परंपरा या रिवाज सदियों पुराना है, जिसका पालन आज भी किया जाता […]
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देश ही नहीं विदेशों में भी हैं बाबा नीम करोली के भक्त, जानिए कैंची धाम की कहानी: Kainchi Dham Temple
Kainchi Dham Temple: उत्तराखंड में स्थित कैंची धाम मंदिर की काफी लोकप्रियता है। न सिर्फ देश बल्कि विदेशों से भी लोग इस मंदिर के दर्शन के लिए पहुंचते हैं। बताया जाता है कि नीम करोली महाराज कलियुग में भगवान हनुमान के अवतार हैं। यहां पर भगवान हनुमान को समर्पित एक मंदिर है। उसी परिसर में […]
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गर्दन और पीठ के दर्द से राहत पाने के लिए करें ये योगासन, जल्द मिलेगा आराम: Neck and Back Pain Yoga
Neck and Back Pain Yoga: लंबे समय तक एक ही पोस्चर में बैठे रहने से गर्दन और पीठ में दर्द होने लगता है। अगर आप काम करने के दौरान अपनी गर्दन झुकाए रखते हैं, तो इससे गर्दन के साथ-साथ पीठ और रीढ़ में भी दर्द होने लगता है। वहीं कई बार गलत पोस्चर में बैठने […]
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इन लोगों को भूलकर भी नहीं पहनना चाहिए रुद्राक्ष, नहीं तो हो सकता है अनिष्ट: Rudraksha Niyam
Rudraksha Niyam: धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, रुद्राक्ष की उत्पत्ति महादेव के आंसुओं से हुई है। इसी वजह से इसे विशेष दर्जा दिया गया है। इसे धारण करने से जातक को जीवन में सभी सुखों की प्राप्ति होती है और कष्टों से छुटकारा मिलता है, लेकिन इसके नियम का पालन करने अधिक जरूरी है। ऐसा माना […]
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दुनिया के प्राचीन शहर,जहां इतिहास और खूबसूरती साथ चलते हैं, एक बार जरूर घूमने जाएं!: World Ancient Cities
World Ancient Cities: दुनिया में ऐसे कई शहर हैं, जो हजारों साल पहले भी अस्तित्व में थे। इसका मतलब है कि इन जगहों पर हजारों साल पहले भी लोगों का बसेरा हुआ करता था और आज भी यहां लोग रहते हैं। आज हम आपको ऐसे ही दुनिया के उन शहरों के बारे में बताने जा […]
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मेडिटेशन करने से दिमाग बन जाता है हेल्दी, इस तरीके से लगेंगे बस 5 मिनट: Meditation Idea
Meditation Idea: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मेंटल हेल्थ सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। ऐसे में रोजाना 5 मिनट मेडिटेशन करने से आपको मानसिक तौर पर शांति मिलती है। इससे आपका मूड बेहतर होता है और आपको अच्छा महसूस होता है। मेडिटेशन करने से आपको हमेशा पॉजिटिव एनर्जी फील होती है और आप हमेशा […]
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गोवा में समुद्री तट नहीं बल्कि वाइल्डलाइफ सेंचुरी का मजा लें: Goa Wildlife Adventure
Goa Wildlife Adventure: मुंबई से लगभग 500 किलोमीटर दक्षिण में स्थित, गोवा का छोटा सा राज्य अपने खूबसूरत बीच, पार्टियां, मौज-मस्ती करने वाले लोग और ऐसी ही कई चीजों के लिए जाना जाता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि गोवा की असली खूबसूरती इसके वन्यजीव अभयारण्यों में छिपी है। ये वन्यजीव अभ्यारण्य पक्षियों […]
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रोज एक सेब खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे: Benefits of Apple
Benefits of Apple: बचपन से आपने भी ये कहावत सुनी होगी कि ‘रोज एक सेब खाओ और डॉक्टर के पास मत जाओ’। ये कहावत काफी हद तक सही भी है, क्योंकि सेब में न्यूट्रिशन की कोई कमी नहीं होती है और ये आपकी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। सेब विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स […]