Right Time for Chia Seeds: चिया सीड्स आजकल हेल्थ और फिटनेस की दुनिया में एक सुपरफूड के रूप में जाने जाते हैं। ये छोटे-छोटे बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और वजन घटाने, मेटाबॉलिज्म को तेज़ करने और भूख को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]
Author Archives: Divya Agarwal
मेरा नाम दिव्या गोयल है। मैंने अर्थशास्त्र (Economics) में पोस्ट ग्रेजुएशन किया है और उत्तर प्रदेश के आगरा शहर से हूं। लेखन मेरे लिए सिर्फ एक अभिव्यक्ति का माध्यम नहीं, बल्कि समाज से संवाद का एक ज़रिया है।मुझे महिला सशक्तिकरण, पारिवारिक जीवन, बच्चों की परवरिश और सामाजिक मुद्दों पर गहराई से लिखना पसंद है। मैं हमेशा ऐसे विषयों को चुनती हूं जो आम ज़िंदगी से जुड़ते हों और पाठकों को सोचने के लिए प्रेरित करें। मेरी कोशिश रहती है कि हर लेख में तथ्य, भावनाएं और सकारात्मक दिशा तीनों का संतुलन बना रहे।
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
ब्लोटिंग ,थकान और फैट को दूर करने के लिए उपयोगी डाइट: Foods to Consume
5 Foods to Consume: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर में ब्लोटिंग , थकान और फैट जैसी प्रॉब्लम्स आम हो गई हैं। ये हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को ही प्रभावित करती हैं | आज हम बात करेंगे कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में हमारी मदद […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
इस गर्मी अपने तरबूज ड्रिंक में मिलाए कुछ ऐसा जो यह बन जाए आपका वेट लॉस ड्रिंक: Watermelon Drink
Watermelon Drink: गर्मी का मौसम है और तरबूज़ इस मौसम का सबसे पसंदीदा फल माना जाता है। इसमें पानी की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ हाइड्रेट भी करता है। तरबूज़ का जूस पीना न सिर्फ़ ताजगी देता है, बल्कि अगर इसमें एक खास आयुर्वेदिक चीज़ मिला दी जाए तो […]
Posted inलाइफस्टाइल, Latest
दशहरा को विजयदशमी के नाम से क्यों जाना जाता है?: Importance of Vijayadashami
नवरात्रों का त्यौहार मनाने के पीछे भी यही कारण माना जाता है कि इन दिनों में देवी जी और राक्षस के बीच में 10 दिनों तक युद्ध चला था और दसवें दिन उन्होंने महिषासुर राक्षस का वध कर दिया था और उसी दिन को विजयदशमी के रूप में मनाया जाने लगा I
Posted inधर्म, लाइफस्टाइल, Latest
इस दशहरा अपने अंदर छिपी इन दस बुराइयों से छुटकारा पायें: Dussehra 2024 Tips
Dussehra 2024 Tips: दशहरा जिसे हिंदू धर्म में विजयदशमी के नाम से भी जाना जाता है , लंकापति रावण पर विष्णु के अवतार भगवान राम की विजय का प्रतीक है जिसने राम की पत्नी सीता मां का अपहरण कर लिया था I इस दिन दस सिर वाले रावण पर भगवान राम की जीत यानि कि […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
कच्चे आम के फायदे और उन्हें इस्तेमाल करके बनाई जाने वाली कुछ रेसिपीज: Raw Mango Benefits
Raw Mango Benefits: आजकल आम का सीजन चल रहा है I फलों का राजा यह फल सभी को बहुत पसंद होने के साथ साथ न्यूट्रिएंट्स और विटामिन सी से भरपूर होता है I कच्चा आम भी लोग बड़े शौक से इस्तेमाल करते हैं I गर्मियों में शरीर को लू से बचने के लिए कच्ची अमिया […]
Posted inधर्म, लाइफस्टाइल
बांके बिहारी मंदिर में क्यों लगातार खुलते और बंद होते हैं पट: Baanke Bihaari Mandir
Baanke Bihaari Mandir: वृंदावन में बांके बिहारी मंदिर लाखों कृष्ण भक्तों के लिए भक्ति और आध्यात्मिकता के प्रतीक के रूप में जाना जाता है I श्री कृष्ण को समर्पित अनेकों मंदिरों में से बांके बिहारी मंदिर का एक विशेष स्थान है I इस मंदिर की हिस्ट्री बहुत रिच है I यह हर दिन भक्तों से […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
योगा, आपके पाचन स्वास्थ्य को बनाता है बेहतर: Gut Health Tips
Gut Health Tips: अगर आप भी अपने आंतो को स्वस्थ रखना चाहते हैं और पाचन संबंधी समस्याओं से बचना चाहते हैं तो योगा नैचुरल तरीके से आपकी मदद कर सकता है I अगर आप भी स्ट्रेस और इन्फ्लेमेशन जैसी परेशानियों का सामना कर रहे हैं तो योग विशेषज्ञ यह दावा करते हैं कि योगिक शारीरिक […]
Posted inरिलेशनशिप
माइंड फुली जीने के लिए कुछ टिप्स, कैसे ये आपके रिश्तों को बेहतर बना सकता है: Relationship Improvement
Relationship Improvement: आपके रिश्ते आपके लिए उतने ही जरूरी हैं जितना कि आपका काम I अपने काम और अपनी पर्सनल लाइफ को बैलेंस करने से आपके रिश्ते मजबूत होते हैं और आपका तनाव कम होता है I इसके लिए इफेक्टिव कम्युनिकेशन, डैडिकेशन और उनके साथ समय बिताना जरूरी है I आपका मूड आपके जीवन के […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
कुछ ऐसे संकेत जो बताते हैं कि आप पर्याप्त मात्रा में अपनी डाइट में आयरन नहीं ले रहे हैं: Iron Deficiency
Iron Deficiency: आयरन हमारे शरीर के लिए एक बहुत जरूरी न्यूट्रिएंट है जो मानसिक और शारीरिक रूप से हमें एक्टिव रखने में हमारी मदद करता है I अगर हम शरीर की जरूरत अनुसार आयरन का सेवन नहीं करते हैं तो हमें कुछ ऐसे साइन दिखते हैं जो हमें बताते हैं कि हमारी बॉडी में आयरन […]