Grehlakshmi Dopahar Season 5 का आयोजन नोएडा के सनसाइन हीलोस क्लब के साथ किया गया। महिला दिवस के मौके पर आयोजित इस इवेंट का में पहुंचकर सभी महिलाएं बेहद खुश थीं। इस कार्यक्रम में 25 साल से लेकर 70 साल तक की महिलाओं ने हिस्सा लिया। क्लब की प्रेसिडेंट करुणा भल्ला ने कार्यक्रम की शुरुआत करते हुए कहा कि सृष्टि की निर्माता सभी महिलाएं सनसाइन हैं। कार्यक्रम का हिस्सा बनीं महिलाओं का कहना था कि ‘गृहलक्ष्मी दोपहर सीजन 5’ में आकर हमें बेहद खुशी मिलती है। महिलाओं को परिवार से अलग अपने लिए समय निकालने का मौका देता है |
ये कार्यक्रम महिलाओं की ड्रेसिंग सेंस, मेकअप, स्टाइल और फैशन देखने लायक थे। कार्यक्रम के सभी एक्टिवीटीज में महिलाओं ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया और कई खिताब और गिफ्ट्स जीता। गृहलक्ष्मी के प्रेजेंटिंग पार्टनर इमामी हेल्दी एंड टेस्टी आॅयल और ब्रांड पार्टनर कैच मसाले ने कई क्विज ऑर्गेनाइज किए और महिलाओं को शानदार गिफ्ट दिए। मॉम ब्लागर किरण भाटिया और फैशन डिजाइनर भावना शर्मा भी महिलाओं को प्रोत्साहित करने के लिए आई थीं।
कहावत है कि ‘‘स्वास्थ्य से सबसे बड़ा धन कुछ नहीं है”, इसको सुना तो हम सबने हैं लेकिन इस पर अमल बहुत कम लोग करते हैं। भारतीय महिलाएं अपने स्वास्थ्य की चिंता सबसे बाद में करती हैं। इसलिए इस कार्यक्रम में सबसे पहले महिलाओं को यह शपथ दिलाया गया कि वह अपने परिवार के साथ—साथ खुद के स्वास्थ्य का भी पूरा ख्याल रखेंगी और अपने परिवार और दोस्तों को भी हेल्दी फूड खाने की सलाह देंगी।
सुबह से लेकर शाम तक परिवार के लिए सोचने वाली महिलाओं ने यहां आकर अपना फिटनेस टेस्ट भी दिया। महिलाओं ने इंडियन ड्रेस में भी स्काउट मारे और इनाम जीते। आजकल की महिलाएं सभी चीज के लिए समय निकाल लेती हैं। गृहलक्ष्मी दोपहर कार्यक्रम में मौज-मस्ती के साथ महिलाओं को जागरूक करने का काम भी किया जाता है।
मशहूर डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिखा अग्रवाल शर्मा ने महिलाओं को अपना डाइट और दिनचर्या बैलेंस करने के टिप्स दिए। शिखा ने बताया कि घर का काम करके भी आप अपने आप को फिट रख सकती हैं। उन्होंने घरेलू नुस्खे पर सबसे अधिक जोर दिया। ये वो दवा हैं जो इम्यूनिटी से लेकर फिटनेस तक का ध्यान रखता है। शिखा अग्रवाल शर्मा ने पीसीओडी के बारे में बात करते हुए कहा, अगर किसी महिला को ये समस्या है तो वह आधा चम्मच दालचीनी पाउडर पानी के साथ लें। थायराइड आजकल महिलाओं में होने वाली आम समस्या हो गई है। इस समस्या से निजात पाने के लिए हर दिन खाली पेट काला सरसो पानी के साथ लेने के लिए कहा गया है। यहां कई महिलाओं ने शिखा से अपनी बीमारियों का इलाज जाना।
शिखा ने बताया कि खाने में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली चीज तेल है जिसका चुनाव हमें बहुत ध्यान से करना चाहिए और हमेशा वहीं तेल इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें ओमेगा 3 होता है, ओमेगा 3 इमामी हेल्दी और टेस्टी आॅयल में है, जो स्वस्थ रहने में मदद करता है।
शेफ जया आनंद भास्कर ने बताया कि सफेद नमक हमारे लिए बेहद नुकसानदायक है। लाहौर में मिलने वाला पिंक नमक को अपने किचन में जगह दें। इसके अलावा शेफ ने महिलाओं के साथ मसाला क्विज भी खेला। जिसमें कई महिलाओं ने सही जवाब देकर इनाम जीता।
गृहलक्ष्मी क्वीन कॉम्पटीशन में बुजुर्ग महिलाओं ने रैंप वॉक करके दिखा दिया कि पैशन के आगे उम्र कोई मायने नहीं रखती है। रैम्प वॉक में गृहलक्ष्मी क्वीन की फर्स्ट रनरअप मिली और सेकंड रनअरप सुनीता गंगवानी रहीं। महिलाओं का जलवा देखने लायक था।
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मिस इंडिया इंटरनेशनल जीत चुकी प्रतिभागी ने बताया कि हम लोग सोचते हैं कि ब्यूटी कांटेस्ट में वही लोग हिस्सा ले सकते हैं, जो कि दिखने में बेहद सुंदर हो। उन्होंने कहा कि अगर आप ये सोच लेंगी कि मैं यह कर सकती हूं तो आप इसे आसानी से कर सकती हैं। रैंप वॉक की जब आप तैयारी करते हैं तो आपकी चाल पूरी तरह बदल जाती है, आपका फोकस बढ़ता है, एक नए आत्मविश्वास का जन्म होता है। पेशे से ट्रेनर रही चुकीं प्रतिभागी ने कहा कि अगर मैं कर सकती हूं तो आप लोग भी कर सकती हैं।
फैशन डिजाइनर भावना शर्मा ने बताया कि खूबसूरत दिखने के लिए शरीर को फिट रखना बेहद जरूरी है। उन्होंने बताया कि रोज योगा करें। भावना ने बताया कि वह लंबे समय से सुबह 4 बजे उठती हैं और सूर्य को उदय होते हुए देखती हैं।
गृहलक्ष्मी दोपहर कार्यक्रम का उद्देश्य है कि महिलाओं अपने मी टाइम का सही उपयोग करें। अब वह दिन गए जब महिलाओं के पास अपने लिए सोचने का समय नहीं था। कार्यक्रम में शामिल हुई महिलाओं ने बताया कि फिटनेस के लिए रोज समय निकालती हैं।