Disadvantages of being hungry: फिट रहने और वजन कम करने के लिए जिस चीज का सबसे अधिक चलन है, वो है डाइटिंग। डाइटिंग यानी भूखे रहना। वजन कम करने के लिए डाइटिंग को एक शार्टकट माना जाता है। वेट लॉस का सही तरीका यह है कि हम जितना खाते हैं, उससे ज्यादा कैलोरीज को बर्न […]