कैल्शियम Archives

फटी एड़ियों को बनाएं नरम

आप चाहे कितनी ही खूबसूरत पोशाक व आकर्षक सैंडिल आदि क्यों न पहने हों यदि उनमें से झांकते फटे हुए पैर दिखाई दे गए तो छींटाकशी से आप बच नहीं पाएंगी।

हमारे देश में अधिकांश महिलाओं में कैल्शियम की कमी पाई जाती है, जिसके कारण कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। जानते हैं इससे जुड़ी बातों के बारे में।

बढ़ती उम्र में महिलाओं को चाहिए कि अपने खान पान का खास ध्यान रखें ताकि आपको बीमारियां छू ना पाएं और उम्र का असर आप पर नजर ना आए।

ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां इतनी ज्यादा कमजोर हो जाती हैं कि फर्श पर हल्का सा गिरने भर से ही टूट जाती हैं।