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बच्चों के लिए क्यों है आयरन जरूरी

विभिन्न तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए शरीर में आयरन बेहद जरूरी है । आयरन की कमी होने से बच्चों में एनीमिया जैसी बीमारी हो सकती हैं । शरीर में आयरन की कमी होने से हीमोग्लोबिन लेवल घटता है , जिसके चलते थकान और कमजोरी महसूस होती है ।