Tag: symptoms of tight hip flexors

परफेक्ट बॉडी शेप में आपके हिप्स का भी बराबर का रोल होता है। अगर आपके हिप्स की शेप सही ना हो, तो इससे आपका बॉडी फिगर भी खराब लगने लगता है। ऐसे में आप कुछ एक्सरसाइज करके टाइट हिप फ्लेक्सर्स की चाहत को पूरा कर सकती हैं।