Superfoods for Sugar Craving: यदि बार-बार मीठा खाने का मन करता है तो उससे छुटकारा पाने के लिए इन 10 खाद्यपदार्थों को खानपान में शामिल करें। प्राकृतिक मीठा लें जब भी मीठा खाने का मन करे तो उसे फाइबर के साथ लें और चबा-चबा कर खाएं ताकि वह आपके ब्लडशुगर को नियंत्रित रखे। त्यौहार खत्म […]
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जानें पीरियड्स में क्यों होता है मीठा खाने का मन, इन टिप्स से करें कम: Sugar Cravings In Periods
हुत सी महिलाओं को अपने पीरियड्स के दिनों में मीठा खाने की क्रेविंग होती है। क्रेविंग को शांत करने के लिए थोड़ा बहुत मीठा खाना ठीक है पर ये ज्यादा हो जाए, तो हेल्थ के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।