Soybean Recipes : सोया एक ऐसा वेजिटेरियन फूड है, जो प्रोटीन का एक बेहतरीन स्त्रोत माना जाता है। अधिकतर लोग यह मानते हैं कि नान-वेजिटेरियन फूड में ही प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जबकि वास्तव में सोया का सेवन करके आप अपने आहार में प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। सोया […]
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Soya: फिट होने की कर रही हैं कोशिश तो सोया को कीजिए डाइट में शामिल
सोयाबीन किचन का हिस्सा है लेकिन अक्सर लोग इसके सेवन से बचते हैं। मगर इसकी ख़ासियतें जानने के बाद ऐसा नहीं होगा।