बड़े शहरों में रहने वाले लोगों के लिए वायु प्रदूषण के दुष्प्रभावों से बचना मुश्किल होता जा रहा है। इसका असर शरीर के लगभग सभी अंगों पर पड़ता है। खासतौर पर शरीर के सबसे महत्त्वपूर्ण अंग त्वचा पर इसका दुष्प्रभाव तेजी से होता है। इस प्रदूषण के प्रभाव से त्वचा की रक्षा करने के लिए डॉ अनूप धीर, सीनियर कंसल्टैंट, कॉस्मेटिक सर्जन, अपोलो अस्पताल, बता रहे हैं कुछ कारगर उपाय।
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विटामिन सी वाले फ्रूट्स से पाएं ग्लोइंग स्किन
विटामिन सी ताजे फल और सब्जियों में पाया जाता है और सर्दी और फ्लू को रोकने के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ये आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने के साथ-साथ आपका कायाकल्प भी कर सकता है।
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कॉफ़ी फेशियल से घर पर पाएं जादुई निखार
कभी नींद दूर करने के लिए , तो कभी थकान भगाने के लिए कॉफी सभी ने पी होगी लेकिन जब यही कॉफी आपकी त्वचा की खूबसूरती में चार चांद लगा दे तो बात ही क्या है।
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अच्छी नींद बना सकती है आपको और ज्यादा खूबसूरत
हर उम्र के व्यक्ति को अच्छी नींद की आवश्यकता होती है। ऐसा माना जाता है कि ठीक से नींद न लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। एक स्वस्थ्य व्यक्ति के लिए 6 -8 घंटे की नींद आवश्यक होती है।
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कितना सुरक्षित है चेहरे में वैक्स कराना
हर एक की ख्वाहिश होती है सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखने की। खासतौर पर महिलाएं अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए हर तरह के प्रयास करती हैं। जिसमें पार्लर जाने से लेकर घरेलू उपाय तक शामिल होते हैं।
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हल्दी का इस्तेमाल कर ऐसे पाएं डार्क सर्कल्स से छुटकारा
आप कितनी भी खूबसूरत क्यों न हों डार्क सर्कल आपकी खूबसूरती में ग्रहण लगा देते हैं। सबसे ज्यादा परेशान करने वाला समय तब आता है जब आपके डार्क सर्कल आपको आपकी उम्र से कई साल ज्यादा दिखाते हैं। इसके अलावा डार्क सर्कल आपको हमेशा स्ट्रेस से भरा हुआ और थका हुआ महसूस कराते हैं।
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दिवाली पर काम की थकान को मिनटों में दूर करेंगे ये घरेलू फेस पैक
त्यौहार का सीजन सबसे व्यस्त समय होता है। जिसमें खूब सारे काम और भाग दौड़ के बाद थकान हो जाती है। ऐसे में खुद के लिए समय निकालने की फुर्सत ही नहीं होती। नतीजतन, जब आप त्यौहार में तैयार होकर फोटो खिंचवाते हैं तब आपका चेहरा बेजान नज़र आने लगता है।
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चुटकियों में पाएं ग्लोइंग स्किन
फेस्टिवल सीजन का समय है और यही सही वक़्त है अपनी त्वचा पर ग्लो को वापस लाने का। जी हां ,आपकी रसोई की शेल्फ में कई सामग्रियां ऐसी हैं ,जो आपकी त्वचा को ग्लोइंग बना सकती है।
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चेहरे की दाग-धब्बों को दूर करें इस चीज से
करेला का कड़वापन हर किसी को पसंद नहीं होता है, लेकिन यह हमारे हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। यही नहीं करेला स्किन के लिए भी अच्छा होता है। आइए जानते हैं करेले के 5 फायदों के बारे में….
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DIY: झुर्रियों और गलोइंग स्किन के लिए बनाएं होममेड नाइट क्रीम
झुर्रियों को दूर करने के लिए बाज़ार में कई ब्यूटी प्रोड्क्ट आते हैं, लेकिन वे काफी महंगे होते हैं। आप परेशान मत होएं, हम आपको यहां बता रहें हैं कुछ घरेलु उपाय जिससे आप अपने चेहरे की झुर्रियों को दूर कर सकती हैं: