Osteoporosis: एक लड़की के शरीर में पीरियड्स शुरू होने से लेकर उनके ख़त्म होने तक यानी मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) के दौरान बहुत से बदलाव होते हैं। यह बदलाव हर लड़की में अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन मेनोपॉज़ एक बड़ा पड़ाव है। जहां यह प्रजनन अवस्था के अंत का संकेत देता है, वहीं यह शरीर में कई […]
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ऑस्टियोपोरोसिस के चेतावनी संकेतों को पहचानें, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए
Osteoporosis: भारत में ऑस्टियोपोरोसिस एक गंभीर और बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है, खासकर 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों में। 2022-2025 के हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग पाँच में से एक भारतीय वयस्क (लगभग 18.3%) ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित है, जबकि लगभग आधे (49.9%) ऑस्टियोपीनिया से पीड़ित हैं, जो […]
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हड्डियों को खोखला कर देती है ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी, जानें कारण और रोकथाम के उपाय: World Osteoporosis Day
Osteoporosis Causes & Symptoms: वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे के मौके पर मैरिंगो एशिया हॉस्पिटल्स गुरुग्राम ने इस बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के वैश्विक प्रयासों का समर्थन किया। ये एक ऐसी बीमारी है जिसे ‘साइलेंट थीफ’ कहा जाता है क्योंकि यह बिना किसी लक्षण के बढ़ती है, जिससे लाखों लोग फ्रैक्चर के शिकार हो जाते हैं। इस साल की थीम, ‘नाज़ुक हड्डियों को न कहें’ है। मैरिंगो अस्पताल का उद्देश्य स्वस्थ हड्डियों और बेहतर क्वालिटी लाइफ के लिए शुरुआती पहचान और सक्रिय उपायों के महत्व के बारे में लोगों को एजुकेट करना है।
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ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय: World Osteoporosis Day 2023
World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस या पोरस बोन्स हड्डियों की डिजनरेटिव बीमारी है। वैसे तो हड्डियां एक मजबूत पिलर के समान शरीर को कायम रखती हैं जिसे कैल्शियम रूपी सीमेंट मजबूती प्रदान करता है। लेकिन कई कारणों से हड्डियों में मौजूद कैल्शियम धीरे-धीरे कम होने लगता है। हड्डियां खोखली और कमजोर हो जाती हैं। दवाब पड़ने, […]
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गर्भवती महिलाओं के लिए हर रोज़ दिन में चार बार कैल्शियम आहार जरुरी
गर्भवती महिला को हर रोज़ दिन में चार बार कैल्शियम युक्त आहार लेना ही चाहिए, क्योंकि अगर आप भरपूर कैल्शियम नहीं लेंगी तो सिर्फ शिशु को ही नुकसान नहीं होगा। आपकी हड्डियां भी प्रभावित होंगी।