Oily Food Eating Habits: तली हुई चटपटी चीज़ों की खुशबू और उनका स्वाद हमारे मन को हमेशा लुभाता है। क्रिस्पी फ्राई, फ्राइड चिकन या अन्य डीप-फ्राइड व्यंजन न केवल भूख को शांत करते हैं, बल्कि तुरंत संतुष्टि का एहसास भी देते हैं। हालांकि, इन व्यंजनों में छुपे स्वास्थ्य संबंधी खतरे को नजरअंदाज करना सही नहीं […]
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शाम 7 बजे के बाद भूलकर भी न खाएं ये 5 तरह के फूड्स : Dinner Diet
Dinner Diet : रात का खाना दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक है। चिकन करी से लेकर मटन बिरयानी और मसालेदार भोजन तक, भारतीय अक्सर यही सब स्वादिष्ट व्यंजन भोजन में खाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों के मुताबिक देर रात खाना खाने से सेहत को खतरा हो सकता है। जब आप देर से यानी […]
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Digestion Solutions: ऑयली खाना खाने के बाद ये 7 तरीके देंगे राहत
काफी लोग अपनी हेल्थ को लेकर काफी सजग रहते हैं। लेकिन ऑयली फ़ूड के आगे हार ही जाते हैं, और जमकर इसका सेवन कर लेते हैं। लेकिन इसके बाद इसके दुष्परिणामों से कैसे बचा जाए, ये बड़ा सवाल है।