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जानें नवरात्रि में श्री दुर्गा सप्तशती पाठ का क्या है महत्व, क्यों और कैसे होता है ये पाठ

नौ देवियों यानि नौ शक्तियों की अराधना का पर्व नवरात्रि का हिंदू धर्म में विशेष महत्व है। इन नौ दिनों में मां दुर्गा के सभी रूपों की अराधना की जाती है। इस दौरान भक्त नवरात्रि में नौ दिन तक घरों में मां दुर्गा की अखंड ज्योति की स्थापना की जाती है। इसके साथ ही वह नौ तक पूरी श्रद्धा भाव से मां की भक्ति में लीन रहते हैं। कई भक्त दुर्गा मां के लिए नौ दिनों तक व्रत रखते हैं तो कई पहला और आखिरी दिन उनका व्रत करते हैं।

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इस नवरात्र फॉलों करें ये टॉप-10 टिप्स और रहें फिट

नवरात्र के इन दिनों में व्रत के दौरान किस तरह अपनी फिटनेस बरकरार रखें। क्या हो आपके खानपान का रुटीन,खानपान में क्या कुछ करें शामिल इसके टिप्स आपको दे रही हैं प्रीवेंटिव हेल्थकेयर स्पेशलिस्ट,इंडस हेल्थ प्लस की न्यूट्रीशनिस्ट कंचन नायकवाड़ी।

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