Lack of Sleep Effects: अगर आप नींद पूरी नहीं करते हैं तो यह आपके शरीर के लिए काफी अनहेल्दी चीज है क्योंकि इससे आपके दिमाग और सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है। आपके शरीर का हर भाग इस चीज से परेशान हो सकता है क्योंकि शरीर को अच्छे से फंक्शन करने के लिए नींद […]
Tag: lack of sleep
Posted inफिटनेस, हेल्थ
स्ट्रेस लेने की आदत से पाएं छुटकारा, ये कमाल के 5 हैक्स आएंगे काम: Stress Removing Hacks
Stress Removing Hacks: स्ट्रेस यानी तनाव जिसे शायद पचास प्रतिशत से ज्यादा लोग बहुत ही कॉमन मानते हैं। अगर आपको भी ऐसा लगता है तो आप बहुत बड़ी ग़लतफहमी में हैं। भले ही हम रोजमर्रा की भाषा में बोलते हो हमें तनाव हो गया है, बहुत स्ट्रेस है लाइफ में और भी ना जाने क्या […]