Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल की सबसे पॉपुलर डाइट है। यह वेट लॉस इंडस्ट्री का नया ट्रेंड बन गया है। विशेषज्ञ इसे सही ठहराने के लिए अक्सर कहते हैं कि ‘फास्टिंग’ प्राचीनकाल से शरीर को शुद्ध करने का तरीका रहा है, जिसे हजारों सालों से अपनाया जा रहा है। कुछ का कहना है कि इसका […]