बचपन में हमारी परवरिश, हमारा उठना बैठना, आना जाना, बात करना, इन सभी से हमारे अंदर आदतों का यां डेली हैबिटस का विकास होता है। बहुत सी ऐसी आदतें होती है, जो हमें अच्छाई दिलाती हैं और हमारा रूतबा भी बढ़ाती है। मगर कुछ आदतें हमारे अंदर ऐसी भी होती है, जो दूसरों को हमसे धीरे धीरे दूर ले जाती हैं यां फिर हमारे प्रति उनका नज़रिया बदल देती हैं।