शरीर को जितना बाहर से साफ रखने की जरूरत होती है, उतना ही उसे अंदर से साफ रखना भी जरूरी है। ऐसे में बॉडी को डिटॉक्स करना बहुत ही जरूरी हो जाता है। बॉडी के अंदर से डिटॉक्स करने से लिए अच्छा खाना और सही लाइफस्टाइल बहुत ही जरूरी है। इसमें आपकी मदद कई डिटॉक्स फूड और ड्रिंक्स कर सकती हैं।