Dates Water Benefits: खजूर का सेवन तो हम सभी करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी खजूर के पानी का सेवन किया है? हम में से बहुत से लोग खजूर भिगोकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन जिस पानी में उन्हें भिगोते हैं उसे फेंक देते हैं। जबकि खजूर में मौजूद पोषक तत्व काफी मात्रा में उस […]
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सर्दियों का सुपरफूड है खजूर, जानें इसे खाने के बेहतरीन फायदे: Dates Health Benefits
Dates Health Benefits: सर्दियों के मौसम में लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं। इस मौसम में लोग फिट रहने के लिए खानपान में तरह-तरह के बदलाव करते हैं। मौसम के अनुसार अच्छी सेहत के लिए डाइट में कुछ चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में खजूर को […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
खजूर खाने से मिलती है इंस्टेंट एनर्जी, रोजाना इन 5 तरीकों से करें सेवन: Dates Benefits
Dates Benefits : खजूर काफी हेल्दी ड्राईफ्रूट्स में से एक माना जाता है। यह फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इसके साथ ही इसमें कई तरह के विटामिन और खनिज भी होते हैं। खजूर डायबिटीज के प्रबंधन और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं और कुछ महिलाओं का मानना […]