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इमोशनल ईटिंग से बचने के उपाय: Emotional Eating Remedy

Emotional Eating Remedy: हेल्दी लाइफ के लिए हेल्दी खानपान बहुत ही जरूरी है,लेकिन आधुनिक समय में लोग काफी ज्यादा गलत तरीके से खाते हैं, जिसका फायदे की बजाय नुकसान पहुंच सकता है। भूख लगने पर खाना खाना सामान्य है, लेकिन कुछ लोग स्ट्रेस बढ़ने पर या फिर भावुक होने पर काफी ज्यादा खाने लगते हैं। […]

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