How To Burn Calories In Winter: आज के समय में लोग सबले ज्यादा वजन को लेकर परेशान है। बढ़ता वजन अपने आप में कई बीमारियों को न्यौता देता है। फैट वाला भोजन खाने, अनावश्यक तनाव लेने, नियमित रूप से व्यायाम न करने और ठीक से आराम न करने जैसी अस्वस्थ जीवनशैली जीना ज़्यादा वजन या मोटापे के मुख्य कारण हैं। आंकड़ों की मानें, तो दुनिया के बाकी हिस्सों की तुलना में भारत में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है।