Posted inफिटनेस

यदि सांस लेने में तकलीफ है तो कीजिए योग

कोरोना के नये स्ट्रेन ने लोगों के फेफड़ों पर सीधा असर डाला है। जिस वजह से लगभग 70 फीसदी लोगों को सांस लेने में तकलीफ हो रही है। इस वजह से कयी लोगों की जान भी जा चुकी है। इस बड़ी मुश्किल से आपको ब्रिदिंग एक्सरसाइज़ ही निकाल सकती है।