Health Benefits of Bananas: केले कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का स्वादिष्ट और सुविधाजनक स्रोत हैं। सदियों से इसके हेल्थ बेनेफिट्स लिए जा रहे हैं। आप केले को कच्चा या अपनी मनपसंद स्मूदी में मिलाकर खा सकते हैं। ये आपके लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है। हेल्थ वेबसाइट WebMD ने इसकी जानकारी अपने […]
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Posted inकिचन वर्ल्ड
Facts About Banana: केले से जुड़े इन मिथ्स पर भरोसा करने की ना करें गलती
कुछ लोग यह मानते हैं कि केला वजन बढ़ाता है और इसलिए वह इससे दूरी बनाकर रखते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। आप इसका सेवन किस तरह से करते हैं, यह उस पर निर्भर करता है। वजन कम करने के लिए डाइटिंग करते समय भी लोग केले का सेवन करते हैं।