Beetroot for Skin: चुकंदर, जिसे अंग्रेजी में ‘Beetroot’ कहा जाता है, एक पोषक और स्वादिष्ट सब्जी है जो खासतौर से भारतीय भोजन में रंग और स्वाद को बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती है। चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसमें विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके […]
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विंटर सुपर फूड चुकंदर के 10 फायदे: Beetroot Benefits
Beetroot Benefits: सर्दियों में चेहरे पर ग्लो लाना हो या शरीर को स्वस्थ रखना हो, चुकंदर को बेहद फायदेमंद माना जाता है। चुकंदर में सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। कुछ लोग इसे सलाद के तौर पर खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसका जूस पीते हैं। चुकंदर […]
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Celebrity Fitness – नीता अंबानी ने खोला अपना फिटनेस सीक्रेट, आप भी ले सकते है टिप्स
आज नीता अंबानी एक फिट वुमन है लेकिन एक समय था जब वो भी अपने ओवर वेट से परेशान थी। बताया जाता है कि शादी के वक्त नीता अंबानी का वजन केवल 47 किलो था लेकिन बच्चे आकाश, ईशा और अनंत के जन्म के बाद नीता का वेट 40 किलो ज्यादा हो गया था। आज हम आपके साथ नीता अंबानी की इस वेट लॉस जर्नी के बारे में बताएंगे।
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चुकंदर में छुपे हैं कई गुण
चुकंदर सेहत के लिए तो अच्छा होता ही है, साथ ही हमारे स्किन के लिए भी अच्छा होता है। बहुत लोग जहां सलाद के रूप में चुकंदर का सेवन करना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसे जूस के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं। आज हम आपके लिए ऐसे होम रेमेडी लेकर आएं हैं। जहां आप इससे अपने खूबसूरती को और बढ़ा सकते हैं।