Food For Glowing Skin: ग्लोइंग और हेल्दी स्किन भला कौन नहीं चाहता, लेकिन इसके लिए लाइफस्टाइल और डाइट दोनों का सही होना बहुत ही जरूरी है। अगर आप सही डाइट को फॉलो नहीं करते, तो इसका आपकी स्किन पर बुरा असर पड़ सकता है। हम जैसा खाना खाते हैं, हमारी स्किन भी वैसी ही होती है। अगर आप तला-भूना ज्यादा चीनी वाला खाना खाते हैं, तो इससे आपको कई तरह की स्किन प्रॉबलम्स हो सकती हैं।
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एंटीऑक्सीडेंट का नियमित सेवन करने से मिलती है शरीर को ऊर्जा: Antioxidants for Body Energy
Antioxidants for Body Energy: एंटीऑक्सीडेंट वो पदार्थ होते हैं जो फ्री रेडिकल्स की वजह से कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकते व कम करने का काम करते हैं। फ्री रेडिकल्स ऐसे मुक्त अणु होते हैं जो आपकी कोशिकाओं से जुड़ एक जगह एक होने लगते हैं। यह प्रक्रिया व्यक्ति विशेष को कई रोगों की […]