प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से वजन कम करना कुछ लोगों के लिए जहां बेहद आसान है वहीं कुछ लोगों के लिए बेहद मुश्किल भी। प्राकृतिक चिकित्सा के साथ अगर मोटापे को नियंत्रित करने के लिए अपनी खानपान की आदतों पर नियंत्रण करें,रोजमर्रा में कसरत करें तो ज्यादातर रोग दूर किये जा सकते हैं।