नवरात्रि के समय कई लोग व्रत रखते हैं और सबका अपना-अपना तरीका होता है उपवास करने का है। अगर आप भी व्रत रख रहे हैं तो जरूरी है कि ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो यह व्रत आपकी अच्छी सेहत का दरवाजा खोल सकता है वो कैसे ? आइए जानते हैं-
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अम्बरोसिया योगर्ट व फ्रूट सलाद
सर्व- 2 तैयारी में समय- 10 मिनट बनने का समय – 4 मिनट सामग्रीः फेंटी क्रीम 5 बड़े चम्मच, वनीला एसेंस 1 मध्यम, ताजा छिला नारियल (मध्यम, चीनी 2 बड़े चम्मच, दही 5-6 छोटे चम्मच, छिला संतरा ) मध्यम, सेब 1, केला 1, कटे काले अंगूर 7-8, […]
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जानें दही कब बन जाता है जहर???
गर्मी के मौसम में अपनी डाइट में दही जरूर शामिल करना चाहिए। लेकिन कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिन्हें दही के साथ खाने से शरीर कोे नुकसान पहुँचता है।
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करें फ्रूटी एक्सपेरिमेंट और बनाएं फ्रूट काॅकटेल
फ्रूट्स सेहत के लिए बेहद लाभदायक माने जाते हैं। आजकल फ्रूट रेसिपीज़ भी पसंद की जा रही है। फ्रूट रेसिपीज़ में कई ट्विस्ट हो रहे हैं ऐसे में एक और मज़ेदार एक्सपेरिमेंट है फ्रूट कॉकटेल। सीखें फ्रूट कॉकटेल रेसिपी।
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घरेलू उपाय अपनाएं, आंखों के काले घेरे को भगाएं
काले घेरे आंखों खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं इसलिए जरूरी है कि कुछ घरेलू उपाय आजमां कर आंखों के नीचे, कालेपन को दूर करें।
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पनीर दी सोटी बोटी
इस बारिश का लुत्फ उठाने के लिए आजमाएं कुकरी एक्सपर्ट मीरा जैन की जायकेदार पकौड़ों की रेसिपी।