Nautapa Upay: नौतपा 9 दिन का समय होता है जिनका हिन्दू धर्म में काफी महत्त्व होता है। इन दिनों बहुत भीषण गर्मी देखने को मिलती है। इस साल यह दिन 25 मई से शुरू हो रहे है और 2 जून को समाप्त होंगे। इन दिनों के दौरान सूर्य देव की पूजा करनी काफी शुभ मानी जाती है और इसलिए आप को सूर्य पूजन जरूर करना चाहिए और साथ ही दान पुण्य जैस काम भी जरूर करने चाहिए। ऐसा करने से आप को काफी लाभ मिलता है। इन दिनों में सूर्य देव रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेंगे। ऐसा होने पर बहुत अधिक गर्मी महसूस करने को मिलती है। अगर आप इन दिनों निम्न बातों का ध्यान रखते हैं तो आप को कभी बुरे प्रभावों का सामना नहीं करना पड़ेगा।
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इन बातों का रखें ध्यान
आप को इन दिनों कुछ बिना खाए पिए घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए नहीं तो गर्मी का असर आपके शरीर पर पड़ सकता है।
महिलाएं इस समय अपने हाथों और पैरों पर मेंहदी लगा सकती है क्योंकि मेंहदी की तासीर ठंडी होती है और आप को हाथ और पैरों में ठंड महसूस होगी।
आप को अपने शरीर को हाइड्रेट रखने की कोशिश करनी चाहिए। जरूरत पड़ने पर आप को समय समय पर ग्लूकोस का सेवन भी करते रहना चाहिए।
इन दौरान आप को काफी मुलायम और सूती कपड़े ही पहन कर रखने चाहिए। ज्यादा टाइट कपड़े पहनना अवॉयड करें।
इस दौरान आप को तली भूनी और मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। आप को कोशिश करनी चाहिए की घर पर बना हुआ ताजा खाना ही खाएं। बासी खाना खाने से भी बचना चाहिए।
इन दिनों आप सूर्य देव की पूजा कर सकते हैं। ऐसा करना काफी शुभ माना जाता है। और शुभ फल प्राप्त करने के लिए इन दिनों में आप दान पुण्य का काम करना चाहिए।