सोमवार का दिन भगवान शिव का माना जाता है, वहीं ज्योतिष की दृष्टि से देखा जाए तो सोमवार का दिन चंद्रमा का होता है और चंद्रमा मन और मस्तिष्क के कारक मानए गए हैं। ऐसे में जातक के कुंडली में चंद्रमा कमजोर हो तो उसे तनाव और दूसरी मानसिक समस्याएं पेश आती हैं। ऐसे में सोमवार के दिन चंद्रमा की उपासना की जाए तो काफी हद तक ऐसे अशुभ परिणामों से बचा जा सकता है। आज हम आपको सोमवार को किए जाने वाले ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको मानसिक चिंता और तनाव जैसी समस्याओं से मुक्ति दिला सकते हैं।
  1. सोमवार को भगवान शिव की उपासना करें। दूध में काले तिल मिलाकर शिवलिंग का रुद्राभिषेक करें। इस तरह से शिवजी की उपासना करने से चंद्र देवता प्रसन्न होते हैं और उनकी कृपा स्वरूप मन- मस्तिष्क से सम्बंधित रोगों से निजात मिलता है।
  2. सोमवार के दिन किसी चांदी के पात्र में दूध, गंगाजल, चावल और बताशा या चीनी मिलाकर इससे सूर्यास्त के बाद चंद्रमा को अघ्र्य दें।ऐसा करने से चंद्र देव की विशेष अनुकम्पा प्राप्त होती है।
  3. सोमवार के दिन पूरे खीर बनाकर उसे गरीब और असहाय लोगों को दान करें।
  4. सोमवार के दिन दूध, चावल, सफेद कपड़े, चीनी, दही जैसे सफेद रंग के पदार्थों का दान करें, इससे चंद्र देव की कृपा मिलेगी।
  5. चंद्रमा के अशुभ प्रभाव को दूर करने के चंद्र देवता के निम्न मंत्रों का जाप करें।
चंद्र मंत्र
ॐ ऐं क्लीं सोमाय नम:।।
चंद्र बीज मंत्र
ॐ श्रां श्रीं श्रौं स: चन्द्रमसे नम:।।

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