जानकारी जितनी ज्यादा होगी, जन्म देने का अनुभव उतना ही बेहतर होगा प्रसव शुरू होने से पहले डॉक्टर से निम्नलिखित बातें जान लें-
- यदि प्रसव शुरू न हो तो सी-सैक्शन से पहले कुछ दूसरे उपाय अपना सकते हैं?
- किस तरह का चीरा दिया जाएगा?
- यदि बेबी ब्रीच है तो क्या किया जाएगा?
- क्या आप कोच को साथ रख सकती हैं?
- क्या आपकी साथी, शिशु के जन्म के तुरंत बाद उसे गोद में ले पाएगी?
- आपको ठीक होने में कितना समय लगेगा।
- आपको किस हद तक तकलीफ या परेशानी सहनी पड़ सकती है।
- इसी तरह सी-सैक्शन के बारे में भी पूरी जानकारी लें।
जम कर खाएँ
इन दिनों आपको लग रहा होगा कि आप एक गाय की तरह सारा दिन जुगाली करती रहती हैं। दरअसल यह आपके व शिशु के पोषण के लिए बहुत जरूरी है।दिन में कम से कम छः बार खाने का नियम बनाएँ रखें व जम कर खाएँ।
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