मैं 30 वर्षीय कामकाजी स्त्री हूं। मुझे बालों को कलर करवाने का बहुत शौक है और हाल ही में मैंने अपने बालों को कलर करवाया लेकिन इससे मेरे बाल रूखे हो गए हैं। कहीं हेयर कलर से तो ऐसा नहीं हुआ है? मेरी समस्या का समाधान बताएं।
पद्मा यादव, कोटा
बालों को कलर करवाने के बाद उनकी सही देखभाल बहुत जरूरी होती है क्योंकि हर कलर में थोड़े बहुत केमिकल होते हैं। बालों को अत्यधिक रूखा और बेजान होने से बचाने के लिए और कलर को कई दिनों तक बरकरार रखने के लिए कलरसेव शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग कीजिए। यदि फिर भी बाल ड्राई नजर आएं तो लीवइन कंडीशनर की कुछ बूंदें भी बालों में लगा सकती हैं। घरेलू तौर पर बालों को सॉफ्ट व सिल्की बनाएं रखने के लिए हेयर पैक भी बनाकर लगा सकती हैं। इसके लिए पके हुए केले को थोड़े से दूध के साथ मैश कर लें। अब इस मिक्सचर में केओलीन पाउडर मिक्स करके पेस्ट बनाएं और अपने बालों में लगाएं। कुछ देर बाद बालों को पानी से वॉश कर लें ।
मैं एक किशोरी छात्रा हूं। मुझे शॉर्टस पहनना पसंद है, परंतु मेरी टांगों पर बहुत बाल हैं। मुझे वैक्सिंग से एलर्जी है। मुझे भय है कि कहीं वैक्सिंग से बालों की बढ़त और अधिक न हो जाए। क्या करूं?
नेहा अहिर, उदयपुर
आप वैक्सिंग से पहले एंटी-एलर्जिक टैबलेट ले सकती हैं। वैसे इस समस्या से पर्मानेंट छुटकारा पाने के लिए पल्स लाइट ट्रीटमेंट की सिटिंग्स ले सकती हैं। ये एक इटैलियन टेक्नोलॉजी है, जो अनचाहे बालों को रिमूव करने का सबसे दर्द रहित व सुरक्षित सल्यूशन है। लेजर अंडरआम्र्स के बालों पर ज्यादा इफैक्टिव होती है, इसकी कुछ ही सिटिंग्स में बाल न के बराबर हो जाते हैं। इससे 80 प्रतिशत तक अनचाहे बाल दूर हो जाते हैं और शेष बाल इतने पतले और हल्के रंग के हो जाते हैं कि नजर नहीं आते।
चप्पल पहनने की वजह से एडिय़ां काली पड़ जाती हैं, उन्हें अगर अच्छी तरह साबुन लगाकर रगड़ता हूं तो भी कुछ काली तो रह जाती है, परंतु साथ में हल्का-हल्का दर्द थोड़े-थोड़े समय पर महसूस होता है, जैसे पस की टीस। कुछ दरारें भी है?
गुरदयाल सिंह, जम्मू
एडिय़ों को साफ करने के लिए खास प्रकार का एक सॉफ्ट स्क्रबर आता है, आप इससे हल्के-हल्के अपनी एडिय़ों को साफ करें। इससे एडिय़ां सॉफ्ट भी रहेंगी और दरारें भी नहीं पड़ेगी। इसके अलावा सैलून में पैडीक्योर करवाने के साथ-साथ घर पर भी पैडीक्योर करें। इसके लिए आधा टब गुनगुने पानी में एक चम्मच शैम्पू, एक बड़ा चम्मच नमक और थोड़ा सा एंटीसेपि्टकट लोशन डालें। दस मिनट तक पैरों को इस पानी में भिगोएं रखें और फिर प्यूमिक स्टोन से हल्के-हल्के रगड़ कर साफ पानी से धो लें। पैरों को सुखा कर क्रीम से थोड़ी देर मसाज कर लें। हो सके तो हील कैप वाले फुटवियर का ही चुनाव करें, इससे पैर धूल-मिट्टी से बचे रहेंगे।
मेरी नाक और होठों के आसपास कालापन है, जो देखने में बुरा लगता है। इसको दूर करने के लिए क्या करूं?
जसबीर कौर, रतलाम
आप डार्क एरिया के आस-पास कच्चे पपीते की फांक को हल्के-हल्के रगड़ें, ऐसा करने से डार्कनेस कुछ ही दिनों में लाइट में पड़ जाएगी।
मेरी उम्र 63 साल है। मेरे पैरों के नाखून टेढ़े होते जा रहे हैं, जो देखने में खराब लगते हैं। पैरों की छोटी अंगुलियों के नाखून तो गोल होकर दिखना ही बंद हो गए हैं। कोई उपाय बताएं, जिससे नाखून ठीक हो सकें?
शीला कक्कड़, नई दिल्ली
आपकी ये प्रॉब्लम खून में किसी प्रकार के तत्व की कमी के कारण लग रही है, इसकी पुष्टि के लिए अपने रक्त की जांच करवाएं और डॉक्टर से परामर्श लें।
मेरी उम्र 35 वर्ष है। मेरे ससुराल में मेहंदी का प्रयोग (वर्षों चली आ रही रीत के कारण) वॢजत है। कृपया बताएं कि मैं अपने बाल लंबे समय तक स्वस्थ व काले कैसे रख सकती हूं। वैसे बालों के साथ अन्य प्रमुख समस्या कोई नहीं।
डॉ. अमीता, जम्मू
आप आंवला, शिकाकाई, ब्राह्मी, मेथी दाना और जटामांसी बूटी को रात में पानी में भिगो दें और सुबह उठकर उसे पीस लें। इस पेस्ट को दही में मिलाकर बालों में लगाएं। इन हर्ब से बाल घने, लंबे व मजबूत होंगे। इसके अलावा अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखें। अपने आहार में प्रोटीन युक्त चीजें जैसे दूध, दही, दाले, अंकुरित अनाज, अंडा, मछली आदि लें और हफ्ते में 2-3 बार हेयर टॉनिक से बालों की मसाज करें।
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