मेकअप हटाए बिना ना सोए
 
चाहे कितनी भी व्यस्त हो। अपना मेकअप हटाए बिना कभी ना सोए। एक अच्छे क्लिंजर से मेकअप को अच्छी तरह से साफ करें। वरना पोर्स बंद हो जाएंगे। सोने से पहले मॉइशराइजिंग क्लिंजर का प्रयोग करें।
 
एक्सफोलिएट करें
 
त्वचा पर ज्यादा क्रीम ज्यादा तेल और अन्य उत्पाद लगने की वजह से स्किन खराब हो जाती है ।ऐसे में त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं ।इसके लिए त्वचा को हर 10 दिन में एक या दो बार एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है। इसके लिए एक जेंटल स्क्रब लें और अंगुलियों को घुमाते हुए, त्वचा पर मसाज करें ।इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी और त्वचा साफ हो जाएगी ।महीने में एक बार भाप भी लें।
 
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
 
गर्मियों के  इस मौसम में धूप तीखी  होती है। ऐसे में त्वचा को धूप से सुरक्षित रखना बेहद जरूरी है। धूप में मौजूद पराबैंगनी किरणें हमेशा त्वचा के लिए नुकसानदेह होती हैं इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
 
पैरों की देखभाल
 
अक्सर पैरों की एड़ियां ज्यादा चलने से कट जाती है। यह फटने लगती हैं ।ऐसे में इन्हें ढक कर रखना और हाइड्रेटेड बनाए रखना बहुत जरूरी है ।हर रात एड़ियों पर एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं और इन्हें ढक रखने के लिए हाफ मोजे पहने।
 
क्रीम आधारित उत्पादों का इस्तेमाल करें
 
क्रीम बेस्ड मॉइसराइजर का इस्तेमाल हमेशा करना चाहिए। साथ ही ऐसे फेस वॉश का इस्तेमाल करें, जो आपकी त्वचा से सारी नमी ना सोके। साथ ही ऐसे सन स्क्रीन का इस्तेमाल करें ,जो त्वचा की नमी को बरकरार रखें। मेकअप हटाते समय भी ऐसे टोनर का इस्तेमाल करें ,जिससे त्वचा की नमी ख़त्म ना हो।
 
तेल से मसाज करें
 
सुबह उठने के बाद अपने को 15 मिनट दे और पूरे शरीर की त्वचा चेहरे और सिर पर हल्के हाथों से और हल्के तेल से मसाज करें। फिर इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें। तब तक अपने रोजमर्रा के काम निपटाएं। जैसे -अखबार पढ़ना ,तैयार होना, नाश्ता करना आदि 1 घंटे बाद नहाए। पूरे दिन ही नहीं बल्कि लंबे समय तक के लिए आपकी त्वचा स्वस्थ बनी रहेगी।
 
त्वचा को पोषण दे
 
किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से मिले और त्वचा के लिए अच्छा समाधान पूछे। महीने में एक बार डीप क्लीनिंग मॉइस्चराइजिंग हाइड्रा फेशियल आपकी त्वचा को पोषण देती है और इसे दाग धब्बे दार होने से बचाती है। जुबेडर्म रिफाइन फिलर त्वचा की ऊपरी परत को हाय ल्यूरोनिक एसिड से पोषण प्रदान करते हैं।जिससे त्वचा हाइड्रेटेड हो जाती है और इसमें पानी का स्तर सामान्य बना रहता है। इससे त्वचा जवां और चमकदार हो जाती है।
 
सोना और पानी पीना दोनों बहुत ही महत्वपूर्ण
 
नींद के दौरान त्वचा अपनी मरम्मत करती है। दुर्भाग्य से त्योहारों के दिनों में हम इन दोनों ही चीजों पर ध्यान नहीं देते। अक्सर हम अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते और पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते इसलिए जरूरी है कि अपनी नींद पूरी करें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिए।