Monsoon Healthy Food: वर्षा ऋतु में दूषित वात, पित्त, कफ के कारण मानव शरीर की जठराग्नि मंद हो जाती है। भोजन का पाचन ठीक तरह से नहीं हो पाता,पेट से संबंधित कई रोग हो जाते हैं। इस मौसम में व्यक्ति चर्म रोगों का शिकार भी हो जाता है। इसलिए व्यक्ति को इस मौसम में संयमित […]
Author Archives: कुमोदकर कुमार
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एक्सरसाइज को बनाएं रोमांचक: Exciting Exercise
Exciting Exercise: क्या आप भी एक ही तरह की नियमित एक्सरसाइज करते-करते बोर हो चुके हैं और अब आपका एक्सरसाइज करने का मन नहीं करता? तो फिर आइए हम आपको कुछ नई रोचक एक्सरसाइज बताते हैं। आपका मकसद चाहे सेहत में सुधार लाना हो, तनाव कम करना हो या फिर कुछ किलो वजन कम करना […]