Skin Pigmentation Remedy: आजकल के गलत लाइफस्टाइल की वजह से स्किन से जुड़ी कई तरह की प्रॉबल्मस होने लगी है। इसी तरह एक सबसे बड़ी समस्या है झाइयों की। महिलाएं इस समस्या से काफी परेशान रहती हैं। झाइयों की वजह से आपकी खूबसूरती में कमी आ सकती है। फेस पर काले या भूरे चकत्ते आना झाइयों की निशानी है।
आपको बता दें कि ये समस्या केवल स्किन की वजह से नहीं होती, बल्कि इसका संबंध आपके जींस से भी होता है। कई बार तो दवाओं के रिएक्शन की वजह से भी चेहरे पर पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है।
आज के इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे ही कुछ DIY हैक्स के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आपको झाइयों की समस्या से काफी राहत मिल सकती है। पिगमेंटेशन की समस्या से राहत के लिए आपको हेल्थ कंडीशन के हिसाब से डाइट और मेडिकल असिस्टेंस लेने चाहिए।
डाइट का रखें खास ख्याल
किसी भी समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए आपको अपने शरीर को अंदर से स्वस्थ रखना होगा। इसके लिए आपको अपनी डाइट पर खास ख्याल रखना चाहिए। अगर आपको झाइयों की समस्या किसी बीमारी की वजह से हुई है, तो ऐसे में अपनी डाइट में आपको पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए। ऐसे में आपको डाइट में नारियल पानी, ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त फूड्स को शामिल करना चाहिए। इन्हें स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है।
झाइयों को कम करने के लिए DIY हैक
झाइयों की समस्या को कम करने के लिए आपको DIY क्रीम तैयार करनी होगी। क्रीम तैयार करने के लिए आपको चाहिए।
- 2 चम्मच एलोवेरा जेल
- 2 विटामिन-ई कैप्सूल
- 1 चम्मच ताजा ऑरेंज जूस
- 2 विटामिन-सी टैबलेट
- 1 चम्मच नारियल का तेल
- 1 चम्मच गुलाब जल
ये सभी इंग्रीडिएंट आपकी स्किन को अंदर से नरम बनाते हैं और हाइड्रेट रखने का मदद करते हैं। इनके इस्तेमाल से पिगमेंटेशन भी कम होती है। अब इन सभी चीजों को आपको एक एयर टाइट कंटेनर में रखना है।
इसके अलावा ध्यान रहे, इन्हें अपनी स्किन पर लगाने से पहले आपको इनका पैच टेस्ट जरूर कर लेना है। अगर इन्हें लगाने के बाद आपको जलन या रैशेज होती है, तो इसे चेहरे पर ना लगाएं। इसके अलावा ध्यान रहे कि आपको इसमें फ्रेश ऑरेंज जूस का इस्तेमाल करना चाहिए।
कैसे करें इस्तेमाल
- बताए गए सभी इंग्रीडिएंट्स को मिक्स कर लें।
- इन सभी चीजों को अच्छे से मिला लें।
- इसके बाद इसे अपनी स्किन पर अप्लाई करें।
- इसके बाद इसे 15 मिनट के बाद मसाज करते हुए साफ करें।
- अगर आपको जलन महसूस होती है, तो इसे पहले ही साफ कर लें।
डाइट का DIY हैक
शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज है, जो आपकी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। इससे स्किन के दाग-धब्बे कम होते हैं। इसमें आप काली मिर्च पाउडर मिला सकते हैं। इसके अंदर पैपीन (पैपरीन) एन्जाइम होता है, जो स्किन में पोषक तत्वों के एब्जॉर्पशन को बढ़ावा देता है। इसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।