इस समय लोगों की सबसे बड़ी समस्या है तनाव। अधिकांश लोग इससे जूझ रहे हैं, इसलिए अपनाएं कुछ ऐसे आसन, जो आपको तनाव से मुक्ति दिला सके।
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इस समय लोगों की सबसे बड़ी समस्या है तनाव। अधिकांश लोग इससे जूझ रहे हैं, इसलिए अपनाएं कुछ ऐसे आसन, जो आपको तनाव से मुक्ति दिला सके।