फल सेहत और सुंदरता दोनों के लिए वरदान होते हैं, लेकिन उनके छिलके? अगर आपको भी यही लगता है कि छिलकों की जगह डस्टबिन है तो यह लेख आप ही के लिए है-
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जानें क्यों जरूरी है गर्भावस्था में विटासिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन
गर्भधारण के दौरान महिलाओं को नियमित रूप से विटामिन लेने चाहिए, क्योंकि विटामिन की कमी से भ्रूण के विकास में बाधा हो सकती है, इसीलिए विटासिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन डॉक्टर की सलाह अनुसार करें।