Weight Loss Tips: कॉमेडियन भारती सिंह टेलीविजन इंडस्ट्री का जाना पहचाना नाम है, जो हमेशा अपनी बेहतरीन कॉमेडी से दर्शकों का दिल जीत लेती हैं। सभी जानते हैं कि एक समय भारती की हेल्थ काफी ज्यादा थी और कई लोग उनकी इस बात का मजाक बनाते थे। हालांकि, कॉमेडी के दौरान वह खुद भी अपने […]
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Weight Loss:टिप्स एंड ट्रिक्स के जरिए करें वजन कम
हाइड्रेट! Weight Loss: खुद को हाइड्रेट रखना वजन घटाने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप सही खाते हैं और व्यायाम करते हैं लेकिन अपने शरीर को हाइड्रेटेड नहीं रखते हैं, तो यह मेटाबॉलिजम और डाइजेशन के कार्यों में बाधा कर सकता है और साथ ही वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। […]
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अगर होना है एक महीने में पतला, तो ये नुस्खा अपनाएं
हर कोई चाहता है पतला होना लेकिन कितना भी मेहनत करने के बाद भी मोटापा जस का तस रहता है। इसका मुख्य कारण है, हमारा खान-पान। हम कोई भी एक्सरसाइज करते हैं। उसके साथ जरूरी है, आहार का संतुलन। तो आइए जानें कैसे आप इस घरेलू उपाय से वजन तेजी से घटा सकते हैं: