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ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ यानि प्राणायाम वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने में सहायक है। खुली जगह और साफ हवा में ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ करनी चाहिए।