Periods Effect Gut: हर महीने महिलाओं को पीरियड्स के समय पेट दर्द, सूजन (ब्लोटिंग), गैस और क्रैम्प्स जैसी समस्याएं होती हैं। बहुत सी महिलाएं सोचती हैं कि ये सिर्फ पीरियड्स की वजह से हो रहा है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि इसका आपके पेट यानी डाइजेशन से भी गहरा रिश्ता है? पीरियड्स के समय […]
Tag: Period Problems
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कम उम्र में पीरियड्स होने पर ऐसे करें बेटी की मदद: Daughter First Period
Daughter First Period: कम उम्र में पहली बार पीरियड्स होने पर लड़कियों के मन में कई तरह के सवाल आते हैंI उन्हें डर लगता है कि कहीं उन्हें कोई बीमारी तो नहीं हो गई हैI कुछ लड़कियों को तो अपनी माँ को भी बताने में डर लगता हैI वहीं अगर बेटी को बहुत ही कम […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
पीरियड्स में ब्लोटिंग की परेशानी कैसे दूर करें: Bloating in Periods
Bloating in Periods: पीरियड्स का मतलब सिर्फ ब्लीडिंग ही नहीं, क्रैम्प्स, लूज मोशंस, कॉन्स्टिपेशन, स्वेलिंग, बॉडी पेन और एक बहुत ही कॉमन सी प्रॉब्लम है, ब्लोटिंग जो बहुत-सी फीमेल्स को पीरियड्स के दौरान होती है। इस समय बॉडी में बहुत से बदलाव होते हैं। सबका बॉडी टाइप अलग-अलग होता है। कुछ महिलाओं को ये दिक्कत […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
ये 5 चीज़ें पीरियड्स के दौरान खाने से करें तौबा, बढ़ सकती है कमर और पेट दर्द की परेशानी: Food and Periods
Food and Periods: महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अक्सर थकान, सूजन, मूड स्विंग्स और ऐंठन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हर महीने 4 से 5 दिन तक चलने वाले ये पीरियड्स के दिन कई महिलाओं के लिए तकलीफदेह होते हैं। इन दिनों में पेट में गैस बनना, पेट फूलना, पेट में अत्यधिक […]