मसल्स में ताकत या स्ट्रेंथ के लिए सबसे पहले तो हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना अच्छा माना गया है। कुछ तेल के इस्तेमाल से मालिश करने से भी मासपेशियां मजबूत हो सकती हैं।
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मसल्स में ताकत या स्ट्रेंथ के लिए सबसे पहले तो हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना अच्छा माना गया है। कुछ तेल के इस्तेमाल से मालिश करने से भी मासपेशियां मजबूत हो सकती हैं।